Pompki – korzyści i skutki uboczne
„Napompowanie” to efekt, do którego dąży sportowiec lub osoba trenująca. Termin ten kojarzy się z nazwą napoju energetycznego, ale faktycznie odnosi się on do fizjologicznego
Mydło naturalne – co musisz o nim wiedzieć
W ostatnim czasie domowe kosmetyki biją rekordy popularności. Często wolimy, zamiast kupować przypadkowe, chemicznie przetworzone produkty ze sklepowych półek, zrobić coś własnoręcznie i w domowym
Czy żelatyna pomaga w dolegliwościach stawów?
Wiele osób, zwłaszcza starszych, skarży się na uporczywe bóle stawów i związane z tym poczucie ograniczenia duchowego. Na rynku obecnych jest wiele substancji i leków,
Lecznicze kąpiele i nasiadówki
Medycyna naturalna i tradycyjne metody lecznicze wracają współcześnie do użytku. Być może wkrótce przeżyją nawet kolejny renesans? Woda od wieków traktowana była jako antidotum –
Gdzie spotkać porządnego faceta?
To pytanie zaprząta głowę wielu samotnym kobietom. W końcu to nie tak, że bycie singielką wiąże się z brakiem powodzenia czy mało ekscytującym życiem towarzyskim.
Jak znaleźć motywację, gdy jej brak? Odchudzanie powolnymi krokami
Zazwyczaj efekty swoich działań (a co dopiero odchudzania!) chcemy widzieć już, natychmiast. Gdy nie te przychodzą stajemy się zniechęceni, zastanawiamy się, po co to wszystko,
Anemia – przyczyny, objawy i leczenie
Anemia czyli niedokrwistość to spadek stężenia hemoglobiny (Hb), hematokrytu (Ht) lub liczby erytrocytów (krwinek czerwonych RBC) poniżej wartości prawidłowych. Jej objawy często są lekceważone, ponieważ
Sauna po treningu – czy warto ją stosować?
Po wysiłku fizycznym wielu z nas potrzebuje kilka chwil relaksu, żeby powrócić do pełni sił i zająć się resztą codziennych obowiązków. Popularnym wyjściem jest korzystanie
Cukinia z kurczakiem
Składniki ( porcja dla 3 osób ): 1 duża cukinia 500 g zmielonego fileta z kurczaka 1 cebula 2 ząbki czosnku łyżeczka oliwy 2 łyżki
Zbawienne działanie kwasu chlebowego – jak go zrobić domowymi sposobami?
Kwas chlebowy w naszym kraju najbardziej kojarzony jest z Podlasiem. Ten wyborny przysmak „z przeszłości”, przez lata nieco zapomniany, dziś, w dobie Internetu i wszechobecnego
Cała prawda o peelingu kawitacyjnym
Peeling kawitacyjny jest nowoczesną metodą oczyszczania skóry przy użyciu fali ultradźwiękowych. To zabieg delikatny, uniwersalny i taki, który można wykonać niemal w każdym salonie kosmetycznym.
Ketchup – fakty i mity
Z ketchupem można zjeść praktycznie wszystko. Niektórzy dodają go do frytek, jajek, burgerów, inni do warzyw takich jak brokuły, ogórki czy do kanapek. Ketchup jest