Jak oczyścić jelita? Naturalne i bezpieczne sposoby
Jelita pełnią niezwykle ważną funkcję w układzie pokarmowym. Są odpowiedzialne...
Suplementacja na start: Jakie suplementy i odżywki wybrać na początek przygody z siłownią?
Zobacz, jakie suplementy diety wybrać na początek treningów w siłowni....
Warzywno-owocowa dieta dr Ewy Dąbrowskiej
W poszukiwaniu naturalnych metod poprawy zdrowia i samopoczucia, coraz więcej...
Agata Lewandowska „Warzywa, które leczą” – książka okiem redakcji PoradyFit
Czy wiecie, że bataty zastępują chęć na coś słodkiego, a...
Odzież termoaktywna dla sportowców: jak wybrać najlepszą bluzę termoaktywną?
W miarę jak technologia tkanin postępuje, odzież termoaktywna staje się...
Okiem sportowca – test Gaminate Hydration
Każdy pasjonat sportu wie, jak ważna jest energia - zarówno...
Dieta LCHF – wszystko co poewienieneś wiedzieć
Dieta LCHF, czyli Low Carb High Fat, to sposób żywienia,...
Dieta dla dziecka – jak ją skomponować?
Jak zapewnić naszym pociechom dieta lekkostrawna dla dzieci? Kluczowe jest...
 Fit desery na słodko bez cukru – recenzja. Zdradzamy przepisy z książki! 
Ech, jak cudownie byłoby objadać się słodyczami bez wyrzutów sumienia… ...
Sposoby na stres, czyli jak sport może pomóc rozładować napięcie
Poznaj najlepsze techniki wykorzystania aktywności fizycznej do walki ze stresem....
Kuchnia pełna warzyw – warzywne inspiracje na każdą okazję!
Kuchnia pełna warzyw autorstwa Lidii Bawolskiej to dzieło, które przenosi...
Dieta online – jak to działa?
Dieta online to nowoczesne rozwiązanie, dzięki któremu nie musisz wychodzić...