Jak zacząć trenować po 50-tce? Gimnastyka i ćwiczenia izometryczne to nie wszystko
Na co dzień widzimy osoby w różnym wieku, które poprzez...
Czerwona fasola na deser – pomysły na słodkości
Warzywa odgrywają znaczącą rolę w codziennej diecie, dlatego też warto...
Jakie witaminy zażywać na ból mięśni i stawów?
Często nawracające bóle w obrębie mięśni, stawów i kości mogą...
Choroba kontra trening – kiedy warto ćwiczyć, a kiedy lepiej sobie odpuścić?
Obecna pora roku sprzyja wszelkiego rodzaju infekcjom. Poradnie zdrowia są...
Czy można schudnąć wyłącznie na diecie?
Osoby, które nie przepadają za wszelkimi formami aktywności fizycznej, chcąc...
Dieta po COVID-19, czyli jak zadbać o swoje zdrowie po przejściu koronawirusa
Koronawirus jest znów w natarciu, choć w związku z liberalnymi...
Zdrowy deser, czyli najlepsze pomysły na fit przekąski 2023
Deser kojarzy się zwykle ze słodką potrawą zawierająca dużą ilość...
Łojotokowe zapalenie skóry – czym jest i jak je leczyć?
Czym jest łojotokowe zapalenie skóry? Łojotokowe zapalenie skóry to uciążliwa...
Okulary przeciwsłoneczne dla sportowców – całoroczny must have
Ochrona oczu w czasie uprawiana sportu na świeżym powietrzu jest...
Gdzie szukać pracy jako dietetyk? Sprawdź w którym mieście jest najwięcej ofert
Zawód dietetyka jest jednym z najszerzej poszukiwanych na dzisiejszym rynku...
Bielizna idealna na intensywny trening
Atrakcyjne ciało to marzenie niejednej osoby. Wszyscy chcemy dbać o...
Na czym polega trening oporowy? Wady i zalety ćwiczenia z gumami oporowymi
Jedną z form ćwiczeń poprawiających kondycję fizyczną jest trening oporowy....