Kotlety z ciecierzycy i kaszy jaglanej
Składniki: 200 g ugotowanej kaszy jaglanej 250 g ugotowanej ciecierzycy 1 cebula 2 ząbki czosnku 1 jajko 2 łyżki bułki tartej olej kokosowy przyprawy: sól,
Miód w diecie odchudzającej
Zastanawialiście się kiedyś czy miód jest produktem dozwolonym podczas diety odchudzającej? W końcu jest naturalnym środkiem słodzącym, teoretycznie całkiem zdrowym. Jednak wiemy również, że słodkie
Twerking – sposób na jędrne uda i pośladki
Twerking – czyli taniec … pośladków? Twerkowanie to coś więcej niż tylko rytmiczne potrząsanie pośladkami. Podczas wykonywania tego tańca można dobrze się bawić, a jednocześnie spalić
Stan twoich paznokci – sprawdź czy nie grozi ci choroba
Zmiany w wyglądzie paznokci mogą sygnalizować nieprawidłową pielęgnację, złe odżywianie się lub choroby. Dlatego warto sprawdzić co oznacza białe zabarwienie płytki paznokcia, lub o czym
Jak przyśpieszyć okres? 8 sprawdzonych sposobów!
Cykl miesięczny u kobiety trwa średnio 28 dni – ale faktycznie jest to indywidualna sprawa. Niektóre panie mają tendencję do niewielkich opóźnień miesiączki. Skuteczne porady
Rady dla przyszłej żony – jak wzmocnić związek?
Już za kilka dni, miesięcy albo trochę bliższej przyszłości staniesz na ślubnym kobiercu, ze swoim idealnym mężczyzną. Tak to właśnie on stanie się Twoim mężem,
Które zioła odtruwają i regenerują wątrobę?
Wątroba to największy gruczoł w naszym organizmie, pełni szereg funkcji zapewniających prawidłowe funkcjonowanie. Dlatego nie przypadkiem tak ważna jest dbałość o nią i jej regeneracja.
3 błędy, które popełniamy na siłowni
Plan treningowy Nieodpowiedni plan treningowy: za długo, za dużo, za często. Powszechnym jest, że gdy zaczynamy przygodę z siłownią mamy ogromne pokłady entuzjazmu oraz zapału,
Wartość odżywcza hummusu dla osób odchudzających się
Hummus od kilku lat staje się coraz bardziej popularny w Polsce. Jest to tradycyjne danie kuchni bliskowschodniej, którego podstawowymi składnikami są ciecierzyca i pasta sezamowa
Ostrożnie z farbowaniem brwi!
Brwi to wyjątkowo ważny element codziennego makijażu – podkreślają bowiem naszą urodę. Obecnie do ich zarysowania używa się pomad, kredek, wosków i bardzo popularnej henny.
Placki z selera
Składniki na 4 placki: 1 jajko 3 łyżki płatków owsianych ¼ korzenia selera ½ szklanki wody 2 łyżki pietruszki 2 łyżki szczypiorku sól i pieprz do smaku
Dieta Mayra – na czym polega? Zasady, produkty i efekty
Twój organizm domaga się oczyszczenia ? Czujesz się zmęczona, nie masz apetytu ? Potrzebujesz zmian w nawykach żywieniowych ? Dieta dr. Mayra to lecznicza dieta oczyszczająca, której