Jagody Goji – co warto o nich wiedzieć?
Jagody goji są owocami, których działanie oraz właściwości lecznicze wykorzystywane są w medycynie naturalnej azjatyckich krajów od ok. 2500 lat. Jagody te zaleca się m.in.
Fit batony po treningu
Składniki: ciecierzyca płatki owsiane – 0,5 szklanki suszona żurawina – ⅓ szklanki nasiona chia – 1 łyżka laska wanilii – 1 szt. syrop klonowy –
Peeling enzymatyczny – jak działa, jego właściwości
Jesteś posiadaczką cery naczynkowej, wrażliwej i suchej ? Szukasz dobrej metody do usunięcia suchych skórek i odżywienia skóry twarzy. Pomoże Ci peeling enzymatyczny – dlaczego?
Jak wyszczuplić twarz – ćwiczenia!
Pyzate policzki wyglądają słodko u dzieci. Im człowiek starszy, tym bardziej chce się pozbyć „pucków”, które niepotrzebnie dodają kilogramów. Można próbować modelować kształt twarzy odpowiednim
Partner z kryzysem wieku średniego – co możesz zrobić?
Dopada ponad 20% mężczyzn (ale również kobiet!) powyżej 35 roku życia. Żartobliwie nazywa się go “syndromem czerwonego Ferrari”, bagatelizując tym samym problem i lekko obśmiewają
Depresja – przyczyny, objawy i leczenie. Jak ją rozpoznać?
Depresja jest jedną z najczęściej występujących na świecie chorób. Powoduje ona więcej „straconych lat” niż jakiekolwiek inne zaburzenia. Potocznie termin depresji odnosi się do złego
Dieta South Beach – zasady, efekty i opinie
Świat zalewany jest nowymi trendami żywieniowymi. Pojawią się nowe zwyczaje, nowe wytyczne i nowe diety. Łatwo się pogubić w natłoku tych informacji, wiele ciekawych diet
Jak pozbyć się kurzu – doradzamy
Szafy, pełne ubrań ręczników i pościeli, są szczególnie bogatym źródłem kurzu. Nawet sobie z tego nie zdajesz sprawy, ale za każdym razem kiedy otwierasz jej
Jak jazda konna wpływa na sylwetkę?
Jazda konna to zajęcie znane ludziom od bardzo dawna. Jako oficjalna dyscyplina olimpijska funkcjonuje od 1900r. i zyskuje na coraz większej popularności. Nie ma co
Zniszczonym włosom mówimy: Nie ! 3 proste sposoby na ich regeneracje
Pierwsza połowa lata za nami i mimo, że chętnie czerpiemy korzyści ze słońca i pięknej pogody, warto zadbać o nasze włosy, które o tej porze
Serek wiejski- tani, ale czy zdrowy i wartościowy?
Cieszący się popularnością od lat 90 ubiegłego wieku serek wiejski (ang. Cottage Cheese) jest niedojrzewającym twarożkiem wytwarzanym z mleka krowiego metodą koagulacji kwasowo-podpuszczkowej. Istotnym elementem
Ranking tłuszczów do smażenia
Smażenie polega na obróbce termicznej pokarmu w przedziale temperatur od ponad 100°C do 200°C. Według obiegowej opinii uznawane jest za niezdrowe, więc odradza się spożywania