Kasza jęczmienna ze szparagami
Składniki: kasza jęczmienna – 200 g szparagi zielone – 200 g cebula – 1 szt. natka pietruszki – 2 łyżki szynka parmeńska – 100 g
Uczuleni na pogodę
Ból kolana, głowy, łamanie w kościach, senność, brak energii – dzięki tym objawom wiele osób wie, że niebawem zmieni się pogoda. Meteoropaci to osoby, które
Sok pomidorowy w diecie. Jak go wykorzystać?
Sok pomidorowy można wprowadzić do codziennej diety, ale nie wolno przesadzać. 100 g soku z pomidorów ma około 14 kalorii, a więc wypicie trzech litrów
Co powinnaś wiedzieć o depilacji laserowej?
Każda z nas marzy o tym, aby mieć piękną, miękką i gładką skórę, a jednocześnie nie poddawać jej zbyt często uporczywym zabiegom depilacji. Na rynku
Jak pozbyć się wałków pod pachami?
Ty też masz ten problem? Pytanie „jak go rozwiązać” spędza sen z powiek wielu kobietom. Nosząc topy i sukienki na ramiączkach, odsłaniamy okolice pach i
Wafle ryżowe- jeść czy unikać?
Wafle ryżowe wszystkim bardzo dobrze znane, jedni je lubią drudzy podważają ich ,,zdrowe” zastosowanie dla naszego organizmu. Dzisiaj rozważymy wszelkie dylematy, za i przeciw, a
Co nam daje masaż stóp przed snem?
Masaż każdej części ciała jest tak przyjemnym doznaniem, że chyba nikogo nie trzeba do niego przekonywać. Na ten zabieg zwykle udajemy się do profesjonalnego salonu
Najmniej kaloryczne owoce
Uwielbiasz słodki smak, ale musisz uważać na kalorie by utrzymać bądź osiągnąć szczupłą figurę? Tutaj znajdziesz kilka niskokalorycznych owoców, które doskonale uzupełnią dietę nie tylko
Jak wykonać prawidłowo przysiad?
Jedno z najbardziej popularnych ćwiczeń – zarówno na salach fitness jak i podczas domowych treningów. Dla większości z nas wydaje się być banalnym, ale tylko
Placki z cukinii z łososiem
Składniki na placki: 1 duża cukinia 1 jajko 2 łyżki mąki 2 łyżki jogurtu greckiego sól, pieprz Dodatki: jogurt grecki łosoś wędzony kiełki rzodkiewki Sposób
Nimfomania – choroba obecnych czasów ?
W dobie dzisiejszych czasów nadal istnieją tematy tabu. Jednym z takich tematów jest seks. Kojarzony jest często z czymś przyjemnym, z wyjątkowymi uniesieniami, często zakazanym
Otręby na smukłą sylwetkę
Otręby są najbardziej wartościową częścią ziarna, powstające w wyniku przemiału ziaren zbóż. Mogą być owsiane, pszenne, żytnie lub orkiszowe i każde z nich są bogatym