szarlat924

Bogactwo nasion szarłatu

Nasiona szarłatu, czy inaczej amarantusa, znane są już od ponad czterech tysięcy lat ze względu na bogactwo składników jakie zawierają. Niegdyś szarłat stanowił główną roślinę

Więcej...
kukurydza

Czy kukurydza jest zdrowa?

Peru wszystkim obieżyświatom kojarzy się głównie z Machu Picchu, Świętą Doliną Inków, jeziorem Titicaca. Osoby, które miały okazje odwiedzić ten ciekawy południowoamerykański kraj, wiedzą, że

Więcej...
5940666 m e1c8829fcf5da735d88fb6

Stretching – rozciągamy ciało !

Stretching w dosłownym tłumaczeniu oznacza „rozciąganie”. Taka forma ćwiczeń powinna być nie tylko stałym elementem rozgrzewki przed treningiem, ale także formą wyciszenia i rozluźnienia ciała

Więcej...

Dietetycy

Kluby fitness

Trenerzy personalni