Feromony czy działają?
Feromony to chemiczne substancje zapachowe wytwarzane przez zwierzęta i rośliny. Te substancje służą do komunikacji oraz do budzenia zainteresowania u płci przeciwnej. Feromony wabią do
Żywność organiczna – czym jest? Czy jest zdrowsza i warta swojej ceny?
Ludzki organizm lepiej funkcjonuje w naturalnych warunkach, dotyczy to także zwierząt i roślin. Dlatego ważne jest, by to co trafia na nasz talerz wzrastało i
Olejowanie włosów – na czym polega?
Olejowanie włosów staje się coraz bardziej modne i jak się okazuje jest niezbędne do radzenia z problemami takimi jak wypadanie włosów i łupież. Bez jakiejkolwiek
Mrożenie żywności czyli co i jak można ponownie zamrozić?
Pewnie każdy zadał sobie kiedyś to pytanie i zastanawiał się jak to właściwie z tym jest. Zazwyczaj słyszy się o szkodliwości ponownie zamrożonej żywności, ale
Dieta marchewkowa – zasady, efekty i opinie
Marchew ma niską kaloryczność i jest doskonałym źródłem witamin i błonnika. Podstawą niektórych diet jest marchewka, która jest głównym źródłem pożywienia i dzięki licznym korzyściom
Kodeks pracy 2018 – czyli jakie zmiany wprowadzono?
W tym roku kodeks pracy przechodzić będzie drastyczne zmiany- od nowych umów, po czas urlopu. To pierwsze tak poważne zmiany od 40 lat. Nowemu kodeksowi
Zapalenie spojówek – objawy, leczenie i profilaktyka
Często ignorujemy choroby oczu, zaniedbujemy też higienę osobistą, która może doprowadzić do poważnych schorzeń. Budzimy się dopiero kiedy coś nam dolega. Spojówka jest narządem oka,
Czy powinniśmy się rozciągać po treningu?
Rozciąganie mięśni tzw. stretching odpowiada za rozluźnienie mięśni po ciężkiej aktywności fizycznej. Należy do jednego z trzech ważnych etapów, który ma na celu wykonanie prawidłowego
Grille elektryczne – zdrowie, wygoda i nowoczesne technologie
Wiosna, lato i wczesna jesień to długi sezon grillowy. W masowym użyciu są obecnie klasyczne urządzenia węglowe. To one rządzą naszymi ogrodami, tarasami, a nawet
Zmęczenie i senność – sprawdź jak odzyskać energię!
Uczucie senności, brak koncentracji, osłabienie organizmu, bóle głowy – to wszystko jest skutkiem przemęczenia. Powoduje je zbyt intensywny tryb życia, długotrwały wysiłek fizyczny i psychiczny
Dieta genotypowa – zasady, efekty i opinie
Diety to nieodłączny element zdrowego trybu życia. Każda ma swoje zasady, ale większość zazwyczaj układana jest ze względu na nasze preferencje żywieniowe, alergie czy cel
Ćwiczenie „Martwy Robak” – na czym polega?
Każdy z nas chce cieszyć się pięknym, wysportowanym brzuchem. Panie zazwyczaj wybierają gładkość, Panowie preferują, wyciskając siódme poty, aby zbudować na brzuchu pożądany ‘kaloryfer’. Zbliża