Dieta przemienna – zasady, wady i zalety
Wartość głodówek- rozumianych jako sposób na oczyszczenie organizmu- jest dość istotna i popularna w wielu środowiskach. Nigdy jednak nie jest zalecana jako zdrowy sposób na
Nie bój się ziemniaków!
Mit o tuczących właściwościach ziemniaków wciąż ma wielu zwolenników. Jak jest naprawdę z ulubionym dodatkiem Polaków do obiadu? Skrobia jest polimerem glukozy – łańcuchem zbudowanym
Dieta kopenhaska – zasady, efekty oraz opinie
Kiedy coraz bardziej przeszkadza ci Twoja waga, i czujesz, że motywacja do odchudzania zaczyna cię przytłaczać zaczynasz szukać sposobu, który pomoże ci zrzucić zbędne kilogramy
Czerwone winogrona i korzeń maca – to Cię odchudzi!
Czerwone winogrona to bardzo zdrowy owoc, wiemy to nie od dziś. Czy na tyle, by pomóc nam zadbać również o linię? Tłuszczykowi mówimy stop! Badanie
To Cię pobudzi i odchudzi!
Kofeina poza kawą znajduje się w wielu innych produktach, a jej zawartość w różnych produktach jest różna. Wybieraj zatem mądrze! Jak działa kofeina? Kofeina pobudza
Co się kryje pod skorupką?
Rozszyfruj to jajo! Oznaczenie na opakowaniu jajek, jak również na skorupce pokazuję, z jakiej hodowli pochodzą kury, które te jajka zniosły. I nie chodzi tu
Od pośladków idealnych dzieli Cię … 5 kroków!
Prosta droga do pośladków idealnych Zgrabne i jędrne pośladki – która kobieta o nich nie marzy. Większość kobiet chwalących się perfekcyjnymi pośladkami zawdzięcza je przede
Seks rano jest lepszy? Sprawdź, co sądzą o tym naukowcy
Najlepsza godzina na uprawianie seksu? Brytyjscy naukowcy twierdzą, że to 5.48! Dlaczego, akurat wtedy? Sprawdź! Zegar biologiczny każdego z nas to nic innego jak cykl
Banany są tuczące? Nic bardziej mylnego!
Banany niesłusznie oskarżane są o bycie ukrytym sabotażystą odchudzania. 1 średni banan to ok. 150 kcal. Czy słusznie są one odradzane są w odchudzaniu? Wcinaj
Nie każde ciemne pieczywo jest zdrowe – nie daj się oszukać!
Bardzo często ciemne pieczywo nie ma nic wspólnego z pieczywem pełnoziarnistym. Sztucznie zabawione, posypane ziarnami, ma na celu zmylić konsumenta, szukającego zdrowego zamiennika zwykłej białej
Ej, moja dieta nie działa!
Aby cieszyć się nienaganną figurą wcale nie musisz sięgać po drakońskie diety, które brutalnie ograniczają spożywane w ciągu dnia kalorie. Teatox to metoda pozwalająca zarówno
Trening w wodzie – efekty
Dlaczego akurat woda? Woda ma takie cudowne właściwości dzięki swojej gęstości – jest ponad 800 raz gęstsza od powietrza. Dzięki temu stajemy się w niej