To Cię pobudzi i odchudzi!

Kofeina poza kawą znajduje się w wielu innych produktach, a jej zawartość w różnych produktach jest różna. Wybieraj zatem mądrze!

largeJak działa kofeina?

Kofeina pobudza korę mózgową i ośrodek podkorowy, a dodatkowo działa też na ośrodek oddechowy i naczynioruchowy. Uważa się, że przyspiesza wydolność psychofizyczną poprzez kurczenie naczyń mózgowych, nerkowych i serca, a rozszerzenie naczyń brzusznych. Kofeina znana jest również jako teina, gdy źródłem jest herbata, guaranina gdy pochodzi z guarany, mateina gdy pochodzi z yerba mate.

Kofeina to nie tylko kawa. Warto pamiętać, że związek ten występuje również w innych produktach tj. herbata, coca cola, kakao, czekolada, a nawet… naturalne suplementy.

Gdzie znajdziesz kofeinę?

Zawartość kofeiny w różnych produktach spożywczych jest różna:

Zawartość kofeiny w różnych produktach

Produkt Wielkość porcji Zawartość

w porcji (mg)

Tabletka kofeiny (regular) 1 tabletka 100
Tabletka kofeiny (extra mocna) 1 tabletka 200
Środek przeciwbólowy 1 tabletka 65
Czekolada gorzka 1 kostka (43 g) 31
Czekolada mleczna 1 kostka (43 g) 10
Kawa parzona 207 ml 80–135
Kawa bezkofeinowa 207 ml 5–15
Espresso 44–60 ml 100
Kawa Arabica/Robusta 355 ml 240
Herbata czarna 177 ml 18–107
Herbata zielona 177 ml 30–81
Coca-Cola Classic 355 ml 34
Mountain Dew 355 ml 54,5
Red Bull 250 ml 80

To Cię pobudzi… i odchudzi!

Zaufaj ziołowym, całkowicie naturalnym suplementom, które dzięki unikalnemu składowi, pozwolą cieszyć się zdrowiem, energią i, przy okazji, pomogą pozbyć się dodatkowych kilogramów. Skutecznie!

Czytaj więcej:
Teatox – oczyść organizm i schudnij

Facebook
WhatsApp
Twitter
LinkedIn
Pinterest

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *