Dieta Dąbrowskiej: zasady i efekty
Świat zalewany jest przez coraz to nowe diety, które mają za zadanie odmłodzić, odchudzić i uzdrowić nasze organizmy. Kapuściana, Montignaca, Paleo prześcigają się w swojej
Dlaczego warto jeść twaróg?
Twaróg jest jedną z najpopularniejszych form, w jakich obecny jest w naszej codziennej diecie nabiał. Można przygotować z jego wykorzystaniem różnorodne pasty kanapkowe, połączyć z
Dancehall – najbardziej zmysłowy taniec świata
Dancehall, jamajski „taniec ulicy” wywodzący się z muzycznego nurtu o tej samej nazwie (który z kolei wyodrębnił się z reggae) w krótkim czasie podbił serca
Skolioza – na czym polega i jakie ćwiczenia wykonywać?
Skoliozą nazywamy wadę postawy obejmującą skrzywienie kręgosłupa. Choć występuje bardzo powszechnie nie powinna być bagatelizowana, ponieważ niekorygowana pociąga za sobą szereg nieprawidłowości. Nie tylko w
Po czym poznasz, że wpadłaś mu w oko? 3 rzeczy, które robi mężczyzna, gdy spodoba mu się kobieta!
Lato trwa w najlepsze wraz z nim pojawia się czas na wypoczynek, relaks. Błogie lenistwo na plaży czy długie wędrówki po górach to idealny czas
Kasza jaglana z piernikowym puree z dyni
Składniki: szklanka mleka krowiego 2% tłuszczu (230 g) 3,5 łyżki kaszy jaglanej (35 g) ½ szklanki puree z dyni (200 g dyni) 1 łyżeczka pestek
Jeden kebab – ile to kalorii?
Kebab. Przysmak prawie wszystkich mężczyzn i kobiet – kojarzony jako fast food i jako jedno z najsłynniejszych dań na świecie. Idealny po imprezie, na obiad,
Skarpetki złuszczające – nowy hit czy kit ?
Pięknie wyglądające stopy to absolutna podstawa zwłaszcza w okresie letnim. Jednak ich pielęgnacja potrafi być czasochłonna i kosztowna, jeżeli decydujesz się na korzystanie z zabiegów
Piwo a cholesterol
Nadużywanie alkoholu nigdy nie jest korzystne dla zdrowia, ale rozsądne dawki pewnych trunków mogą pozytywnie wpływać na nasz organizm. Idealnym przykładem jest piwo, które znajduje
Co należy zabrać ze sobą na siłownię?
Wielu z nas regularnie zapomina różnych rzeczy na siłownię bez których trening jest niemożliwy bądź znacznie utrudniony. Warto również pamiętać o niebezpieczeństwach związanych z brakiem
Wegańskie ptasie mleczko z nasionami chia
Przepis na tortownicę o śr. 21 cm – 10 porcji ciasta ½ szklanki orzechów laskowych (70 g) ½ szklanki migdałów (70 g) ¾ szklanki orzechów
Jęczmień na oku: przyczyny, objawy i leczenie. Domowe sposoby!
Jęczmień to dość powszechne i niestety bolesne schorzenie, które może przytrafić się każdemu. Dodatkowo źle wygląda, co może być problematyczne nie tylko dla pań. Jęczmień