Borelioza – przyczyny, objawy i leczenie
Przed nami sezon letni, a z nim niebezpieczeństwa czyhające na każdym kroku. Choć z pozoru wydawać się może, że dany problem jest małostkowy to nieść
Czy tłuszcze i węglowodany są złe?
Ciągle w świecie diet i odchudzania panuje proste przekonanie: obcinanie tłuszczu i cukru to klucz do sukcesu. Oprócz tego w każdej porze posiłku należy pamiętać
Kaszel suchy oraz kaszel mokry – rodzaje kaszlu, przyczyny, leczenie
Kaszel wspomaga oczyszczanie dróg oddechowych z wydzielin nagromadzonych przez zanieczyszczenia powietrza, infekcje górnych i dolnych dróg oddechowych, zapalenia płuc i zapalenia oskrzeli. Kaszel może być
Sombre – do jakiej fryzury, u fryzjera czy w domu?
Kilka lat temu włosy ombre weszły z hukiem w świat fryzjerstwa i stały się ogromnym hitem. Trend ma się całkiem dobrze i tego typu koloryzacja
Morwa biała- właściwości i przeciwwskazania
Roślina, która obecnie wiedzie prym wśród naukowców. Zarówno ona, jak i jej siostra bliźniaczka, morwa czarna, pochodzi z południowo-wschodniej Azji. Jej owoce są jadalne i
Porozmawiajmy o … Po jakim czasie widać efekty ćwiczeń?
Kolejny materiał w którym odpowiemy na najczęściej powtarzające się pytania na forach i stronach dotyczących fitnessu. “(…) Ostatnio sprzeczałam się z koleżanką w pracy odnośnie
FIT Weekend 2018 – wydarzenie, na którym nie może Cię zabraknąć!
FIT Weekend w Targach Kielce budzi wielkie sportowe emocje i jest uważany za najważniejsze wydarzenie w branży kulturystyki i fitness w Polsce! Impreza łączy w
Targi Kielce w ekologicznym stylu
Produkty ekologiczne i bio szturmem zdobywają polski rynek. Dziś zaopatruje się w nie co trzeci Polak, głównie w sklepach z ekologiczną żywnością, ale również bezpośrednio
Trening Jillian Michaels -zasady, efekty i opinie
Jillian Michaels jest jedną z najbardziej znanych amerykańskich trenerek. Ma 43 lata, posiada dwoje dzieci, a przez lata stworzyła wiele domowych programów treningowych, a także
Najsłynniejsze polskie blogerki modowe
Obecnie blogów w internecie znajdziemy bardzo wiele, o wszelakiej tematyce. Najbardziej popularne są blogi modowe. Na nie wchodzimy najczęściej, ponieważ możemy znaleźć ciekawe inspiracje. Kilka
Żelazo – jakie produkty jeść i jakie są normy?
To od niego zależy praca naszego serca, nasze samopoczucie, sprawność mięśni i odporność organizmu. Ponad 70% żelaza wchodzi w skład hemoglobiny, która dostarcza tlenu do
Dieta na płaski brzuch – zasady, efekty, ćwiczenia i jadłospis
Tłuszcz odkładający się w okolicach brzucha jest zazwyczaj wynikiem spożywania zbyt dużej ilości pokarmów o wysokim indeksie glikemicznym, do których należą przede wszystkim słodycze, wyroby