Serum do twarzy z witaminą C – domowe sposoby
Witamina C ( kwas askorbinowy) w odpowiednich dawkach potrafi zdziałać cuda i pomóc przy wielu dolegliwościach od tych banalnych i prostych po te poważniejsze i
Dieta 1500 kcal – zasady, przykładowy jadłospis oraz efekty
Lato za nami. Okres „okupacji” siłowni i gabinetów dietetycznych przez tłumy sezonowych zapaleńców pracujących nad wakacyjną formą skończył się. Warto jednak nie osiadać na laurach
Zapach ciała – co mówi o Twoim zdrowiu?
Badania dowodzą, że zapach jest jednym z najsilniej odczuwanych zmysłów. Bardzo często tylko dzięki woni konkretnych perfum potrafimy przywołać w głowie wspomnienia związane z osobą,
Kalina w kuchni i domowych kuracjach
Kalina to roślina nieco dzisiaj zapomniana. A to właśnie my, kobiety, powinnyśmy o niej szczególnie pamiętać. Dlaczego? Nie tylko dlatego, że jest pięknym krzewem o
Najlepsze filmy 2017 roku – ranking czyli co warto obejrzeć?
2017 był doskonałym rokiem dla filmu, prawdopodobnie najlepszym od 2013 roku. Wzięliśmy pod uwagę hollywoodzkie produkcje, które miały już swoje premiery w Polsce i stworzyliśmy
Hemoroidy – przyczyny, objawy i domowe sposoby na hemoroidy
Hemoroidy to nieprzyjemna dolegliwość, która w znaczny sposób pogarsza jakość życia. Niestety większość osób na nią cierpiących wstydzi się udać do lekarza po pomoc, ponieważ
3 popełniane błędy podczas wykonywania przysiadu
Przysiad jest podstawowym ćwiczeniem, który angażuje większą grupę mięśni, poprawiając tym samym siłę i sprawność. Powinien być fundamentem każdego planu treningowego. Przysiady rozwijają nie tylko
Koktajle oczyszczające – co wybrać?
Koktajle oczyszczające, bardzo dobrze wpływają na organizm. Pomagają uzupełnić niedobór witamin, a również poprawić cerę. Nie potrzeba dużych pieniędzy, aby zafundować sobie taki koktajl. Należy
Lecytyna – właściwości lecznicze i zastosowanie
Lecytyna jest substancją zawierającą w sobie wiele związków, przede wszystkim fosfolipidów, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Kojarzy się głównie z bardzo dobrym
Maseczki nawilżające – domowe sposoby
Niezależnie od typu cery, tłustej, czy też mieszanej, skóra twarzy przy nieodpowiedniej pielęgnacji staje się matowa, szara i zaniedbana. Zwłaszcza zimą, przy niesprzyjających warunkach środowiskowych,
Ranking lokówek do włosów – Top 3
Często, nawet posiadając piękne, proste włosy mamy ochotę na coś nowego, co pozwoli nam uzyskać zupełnie odmienny efekt. Wtedy sięgamy po wałki, papiloty i inne
Nietolerancji glutenu – objawy, dieta i badania
Gluten jest mieszaniną białek roślinnych – gliadyny i gluteniny, występującą w ziarnach zbóż pszenicy, jęczmienia, żyta, a także owsa, który sam w sobie nie zawiera