Jak przestać obgryzać paznokcie?
Do dziś myślałeś, że to zwykły zły nawyk? Okazuje się, że problem może leżeć głębiej! Obgryzanie paznokci zostało sklasyfikowane jako zaburzenie obsesyjno-kompulsywne i w medycynie
Tapioka – jak ją wykorzystać
Pamiętacie szał na bubble tea? Kilka lat temu herbata z dodatkiem tapioki, smakowych syropów, żelek lub mleka podbiła serca nie tylko pasjonatów azjatyckich krajów. W
Ile spalimy kalorii uprawiając nordic walking?
Aktywność fizyczna jest niezbędna dla dobrego zdrowia. Jej brak powoduje wystąpienia różnych chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca, otyłość, nadciśnienie tętnicze czy choroby układu krwionośnego. Ostatnio
Faszerowane bataty
Składniki ( 2 porcje) : 3 duże bataty 1/2 brokuła 2 ząbki czosnku mozarella łyżka oleju kokosowego 1 łyżeczka słodkiej papryki 1 łyżka jogurtu greckiego
Żywność liofilizowana – czym jest i co warto o niej wiedzieć
Czas pędzi, czas ucieka, w dobie XXI wieku czas gna coraz szybciej, a my wraz z nim. Robimy wszystko by zaoszczędzić go jak najwięcej, by
Co zapach Twojego ciała mówi o Twoim zdrowiu?
Każdy człowiek wydziela swoisty zapach. Wszyscy znany charakterystyczny zapach niemowlęcia czy osoby starszej, zmienia się on przez całe życie oraz w zależności od pewnych stanów
Cała prawda o rybach
Większość z nas o rybach wie tyle, że są one niezwykle zdrowe i zawierają duże ilości wielonienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6. Jednak można o
Ćwicz mięśnie z Powerball -efekty
Powerball jest kulką z komputerowo wyważonym żyroskopem. Wynaleziono go wynaleziona w USA. Powerball służy do treningu astronautów w stanie nieważkości. Urządzenie składa się z paska
Mojito Slim – postaw na zdrowie i świetną sylwetkę!
Mojito Slim to najzdrowszy na świecie koktajl stworzony dla Twojej sylwetki! Mieszanka specjalnie wyselekcjonowanych składników, które dostarczą Twojemu organizmowi dziennej dawki witamin i minerałów oraz
Zupa marchewkowa
Składniki ( 4-6 porcji): 3/4 kg marchewki 4 szklanki warzywnego bulionu 2 ząbki czosnku 1/2 łyżki odtłuszczonego mleka 1/2 łyżeczki mielonego kuminu świeżo zmielony czarny
Pudding z tapioki
Składniki ( 2 porcje): 400 ml mleka kokosowego 1/4 szklanki szklanki tapioki kawałek laski wanilii lub 1 łyżeczka pasty waniliowej 2 łyżki cukru brzozowego (ksylitolu)
Dieta ubogoresztkowa – zasady,produkty, efekty i jadłospis
Dieta ubogoresztkowa niejedno ma imię. Zmiennie nazywa się ją także bezresztkową lub niskobłonnikową. Polega na wyeliminowaniu z pożywienia dań bogatych w błonnik, a zatem opiera