Fitness i sport

Trendy się zmieniają, kilka lat temu kobiecym atrybutem był piękny,...

Siłownie plenerowe coraz częściej powstają w parkach, kompleksach sportowych czy...

Walka ze zbędnymi kilogramami wymaga odpowiedniego przygotowania. Zdarza się, że...

Ty też masz ten problem? Pytanie „jak go rozwiązać” spędza...

Jedno z najbardziej popularnych ćwiczeń - zarówno na salach fitness...

Aktywność fizyczna jest niezbędna dla dobrego zdrowia. Jej brak powoduje...

Powerball jest kulką z komputerowo wyważonym żyroskopem. Wynaleziono go wynaleziona...

Przy uprawianiu sportów niezwykle ważnym jest, aby dobrać odpowiedni rodzaj...

„Ćwiczę już drugi miesiąc i dalej nic!”, „Miałam mieć idealne...

Trening personalny to indywidualne zajęcia pod okiem wykwalifikowanego trenera. Najczęściej...

Mieszkasz w dwupoziomowym domku, czteropiętrowym bloku bez windy, a może...

W zdrowym ciele zdrowy duch, to przysłowie jest jak najbardziej...

„Sport to zdrowie” ‒ jest to wszystkim znana maksyma, której...

Zumba to energiczny trening wykorzystujący elementy tańca latynoamerykańskiego oraz fitnessu....

Niedoceniany orbitrek ma mnóstwo zalet, łączy trening kardio z wysiłkiem...