Fitness i sport

Fitness i sport

Fitness i sport czyli bycie „fit” – sprawnym i zdrowym. Ćwiczenia fizyczne, zbilansowana dieta i stała aktywność to wyraz nowej filozofii życiowej.  „Bycie w formie”, czyli utrzymywanie ciała i umysłu w pełnej sprawności.

Przedstawiamy Państwu przeróżne formy treningu utrzymujące w dobrej kondycji. To ćwiczenia, które w zależności od rodzaju treningu oddziałują na różne grupy mięśni. To dzięki aktywności fizycznej spalamy tkankę tłuszczową.