Odżywianie

Nie każde ciemne pieczywo jest zdrowe – nie daj się oszukać!
Bardzo często ciemne pieczywo nie ma nic wspólnego z pieczywem...
Inny błonnik – Chitozan
Chitozan jest związkiem organicznym – wielocukrem. Powstaje z chityny, która...
Biało – jak, ile i kiedy spożywać
Aby wyrzeźbić sylwetkę musisz pamiętać o odpowiedniej ilości białka dostarczanej...
Grejpfrut – moc w czerwieni
Niskokaloryczny i orzeźwiający jest bombą witaminową wzmacniającą odporność organizmu. Ponadto...
Jedzenie na minusie
Nawet jedząc wiele możemy samym jedzeniem spalić więcej niż sobie...
Najwięcej dobra kryje się pod skórką
Wszyscy wiedzą, że warzywa są zdrowe, ale przygotowanie z nich...
Kawa a kawa, czyli co tak naprawdę pijemy
Kawa- jedna z najczęściej wybieranych używek. Większość z nas nie...
Indyjskie złoto – kurkuma
Ludzie w Indiach żyją znaczniej zdrowiej niż Europejczycy czy Amerykanie....
Zmniejsz ryzyko nowotworów
Otyłość jest drugą zaraz po paleniu tytoniu przyczyną zachorowań na...
365 pestek Granatu
Regularnie spożywany  granat dostarcza nam duże ilości składników mineralnych i...
Poznaj produkty które ugaszą nas od środka
Przedstawiamy listę produktów: Wiśnie – są bogatym źródłem antyoksydantów i...
3 proste tricki jak nie dać się jesieni
Temperatura za oknem coraz niższa, dzień coraz krótszy, a słońce...
Witaminowe uderzenie – w natarciu witamina C
Mamy jesień. Pogoda często może płatać nam figle, więc nie...

Fit porady w  Kategoria: Odżywianie