Fitness i sport

Fitness i sport
Trening relaksacyjny Jacobsona – zasady i komu jest polecany?
Trening Jacobsona, nazywany też progresywną relaksacją mięśni jest szczególnie rekomendowany...
Fitness i sport
Mięśnie pleców – na które szczególnie zwrócić uwagę podczas ćwiczeń?
Mięśnie pleców często są zapominaną partią ciała podczas treningu. Nieważne...
Fitness i sport
Szerokie biodra – ćwiczenia i praktyczne porady jak je wyszczuplić
Jesteś kobietą, chcesz być atrakcyjna i czuć się świetnie w...
Fitness i sport
Trening Ewy Chodakowskiej HOT BODY pod lupą. Czy działa?
Ewa Chodakowska od kilku lat aktywnie działa w mediach, tam...
Fitness i sport
Patronat wydawniczy -Jak schudnąć w 4 krokach – dieta 4×4 – Erin Oprea
W ramach podjętej współpracy z wydawnictwem Vital przedstawiamy kolejną pozycję...
Fitness i sport
Kraina czarów FIWE bogatsza o kolejne eventy! Sprawdź, dlaczego nie może Cię tam zabraknąć
Zaproszenie do krainy czarów FIWE Fitness Trade Show nadal aktualne!...
Fitness i sport
Metoda Fukutsudzi – ćwiczenie odchudzające z ręcznikiem
Leż przez 5 minut 3 razy w tygodniu i chudnij,...
Fitness i sport
Street workout i plan treningowy. Czyli jak ćwiczyć na świeżym powietrzu?
Z roku na rok staje się coraz bardziej popularną formą...
Fitness i sport
Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud – co wybrać?
Wewnętrzna strona ud to część, o której zwykle zapominamy w...
Fitness i sport
Co można ćwiczyć w ciąży? Sprawdzamy!
Kobiety, które spodziewają się dziecka, zmieniają swoje przyzwyczajenia diametralnie. Niektóre...
Fitness i sport
Łokieć tenisisty czy dotyczy tylko osób grających w tenisa?
Choroby zawodowe to schorzenia spowodowane działaniem czynników szkodliwych na zdrowie...
Fitness i sport
Jak łączyć saunę z treningami?
Sauna jest to pomieszczenie, gdzie panuje temperatura wyższa niż temperatura...
Fitness i sport
Jak zgubić brzuch w miesiąc? Skuteczne porady!
Nadchodzące wakacje to świetna motywacja, by poprawić wygląd swojej sylwetki....
Fitness i sport
Plan treningowy – jak wybrać najlepszy?
Rozpoczynając przygodę ze sportem, często nie wiemy, jak się do...
Fitness i sport
Ćwiczenia na wzmocnienie kolan
Ból kolana to częsta dolegliwość, szczególnie jeśli doświadczyliśmy urazu stawu...

Fit porady w  Kategoria: Fitness i sport

Polecane na blogu