Fitness i sport

Couple Workout – Ty ćwiczysz, on ćwiczy, czemu nie trenować wspólnie?
Wspólne ćwiczenia wymuszają częsty dotyk, co zbliża i ociepla stosunki...
Kettlebell – cudowna moc kuli
Od kilku lat coraz bardziej popularne, wypierają hantle z codziennego...
Tabela spalania
Większość osób podejmujących aktywność fizyczną interesuje ilość spalanych kalorii, ponieważ...
Ćwiczenia siłowe by rzeźbić i spalać
Do tej pory ćwiczenia siłowe były uważane za te spalające...
Moda na bieganie
Na zachodzie, a w szczególności w Ameryce, moda na bieganie...
BOSU – Lepsza półkula
Płaska powierzchnia z jednej strony, gumowa półkula z drugiej, to...
Wymarzona PUPA w 15 minut !!!
W codziennym natłoku zajęć trudno znaleźć codziennie czas na godzinne...

Fit porady w  Kategoria: Fitness i sport