Odżywianie

Sok z kiszonej kapusty – zbawienne właściwości
Kapusta jest cennym źródłem witaminy C. Zawiera też duże ilości...
5 posiłków dziennie – co jeść i czym się kierować?
Dietetycy zwracają uwagę, że odpowiednia dieta jest niezbędnym elementem naszego...
Chmiel- właściwości i zastosowanie
Niepozorna roślinka, a z jak szerokim pasmem właściwości leczniczych, mowa...
Soczewica – jak przygotować, walory odżywcze i przechowywanie
Pochodząca z Azji Środkowej oraz Bliskiego Wschodu soczewica, z uwagi...
Mąka amaratusowa w kuchni – wykorzystanie, walory odżywcze
Jest to produkt, który nie jest zbyt popularny na rynku....
Jaki jest dobry sposób na jedzenie kiwi?
Kiwi, to owoc, który jest bardzo dobrze znany. Posiada włochatą...
Gojnik – właściwości „górskiej herbaty” z Grecji
Gojnik rośnie w górach na dużych wysokościach, dlatego też jest...
Surowe ziarna kakao i jego właściwości
Czy kiedykolwiek zastanawialiście się czym jest super żywność, czyli tzw....
Sok z buraka – wartości odżywcze
Główne zalety buraka to nie tylko dostępność i niska cena,...
Chlorella – jak wykorzystać jej zalety?
Chlorella czyli słodkowodna alga, która ma zadanie oczyszczać nasz organizm...
Nalewka z aronii – wartości odżywcze
Aronia to jeden z owoców, który jest uważany za jedną...
Mleko acidofilne – właściwości
Mleko acidofilne, znane również pod nazwą “fermentowany kefir”, zostało wzbogacone...
Syrop z cebuli – właściwości
Gdy przeziębienie zaczynało dokuczać, nasze babcie często stosowały syrop z...
Rzodkiewka – warzywo na wiele dolegliwości
Mała bomba bogatych wartości odżywczych. Rzodkiewki są posiadaczkami dużej ilości...
Zdrowy styl życia u dzieci i młodzieży w pięciu krokach
Dzieci i młodzież w obecnych czasach, mają bardzo mało okazji,...

Fit porady w  Kategoria: Odżywianie