Dieta

Twaróg – sześć mitów na jego temat!
Na temat twarogu powstało wiele nieprawdziwych założeń, które nie zostały...
Dieta niskowęglowodanowa – szybki sposób na utratę wagi?
Dieta niskowęglowodanowa polega na znacznym ograniczeniu węglowodanów z przyjmowanych posiłków...
Czym smarować pieczywo na diecie?
W przypadku odchudzania, jedną z ważniejszych rzeczy, które należy eliminować...
Porozmawiajmy o… sposobach na zastój spadku wagi
W serii “Porozmawiajmy o…” podejmujemy się najczęstszych tematów, które powodują...
Coś słodkiego na szybko, czyli fit przekąski
Dbanie o swoją sylwetkę wiąże się z pewnymi wyrzeczeniami dla...
Vanessa Hudgens – od fast foodów po piloxing
Vanessa Hudgens to popularna gwiazda amerykańskiego show-biznesu. W związku ze...
Dieta Nowaka czyli odchudzanie z elementami fizjologii i biochemii
W księgarniach półki uginają się od książek nawiązujących do zdrowego...
Dieta wątrobowa – co jeść a czego unikać?
Pierwszą rzeczą jaką należałoby zrobić, gdy wątroba odmawia posłuszeństwa jest...
Ranking diet 2017 – najlepsze i najgorsze diety
Miniony rok zaowocował nowymi trendami żywieniowymi, dietami i popularnymi programami....
Czy tłuszcze i węglowodany są złe?
Ciągle w świecie diet i odchudzania panuje proste przekonanie: obcinanie...
Dieta na płaski brzuch – zasady, efekty, ćwiczenia i jadłospis
Tłuszcz odkładający się w okolicach brzucha jest zazwyczaj wynikiem spożywania...
Doładuj się przed treningiem – koktajle energetyczne
Przygotowanie do treningu to bardzo ważna kwestia. Nasz organizm musi...
Ananas, herbaty, płatki fit oraz pieczywo chrupkie – czy te produkty odchudzają?
W każdej diecie i wytyczonych sposobach żywienia są zakazy i...
Kim są siostry Bukowskie? Dieta i trening sióstr Bukowskich
Siostry Bukowskie, czyli 24-letnia Martyna i 26-letnia Patrycja, to dwie...
Dieta FODMAP – co jeść, gdy cierpisz na IBS (zespół jelita wrażliwego). Zasady i jadłospis!
Zespół jelita drażliwego, zwany inaczej w skrócie IBS, jest przewlekłą...

Fit porady w  Kategoria: Dieta