Siłownia

Ćwiczenia odchudzające w domu – jak ćwiczyć w domu, żeby schudnąć?

30 września 2021

Trudno stracić na wadze bez doboru odpowiednich ćwiczeń. A nawet niezdrowo, bo dieta to tylko połowa sukcesu w walce o piękną sylwetkę – ćwiczenia są niezbędne, aby pozostać w dobrej formie! Sprawdź, jak możesz skutecznie ćwiczyć w domu. Jeżeli nie j...więcej

Siłownia Tychy

03 września 2021

Lubisz ćwiczyć na siłowni? Pragniesz wyrabiać jak najwięcej masy mięśniowej? Oczywiście, służy to z pewnością Twojemu zdrowiu, ale pamiętaj, że jeśli trening ma przynieść oczekiwane rezultaty, powinien być przeprowadzony w odpowiednich warunkach. Na...więcej