Fitness i sport

dietetyk
Przekąski fitness: przegląd proteinowych przekąsek na trening dla aktywnych
Proteinowe przekąski na trening są nie tylko bardzo smaczne, ale...
Fitness i sport
Skitouring – genialne połączenie sportów zimowych i eksploracji
Ski touring stanowi połączenie biegówek, nart zjazdowych i turystyki wysokogórskiej....
Fitness i sport
Jakie ćwiczenia wykonywać na atlasie – omówienie, technika
Czym charakteryzują się ćwiczenia na atlasie? Czy warto je włączyć do...
Fitness i sport
Ranking najlepszych aplikacji do jazdy na rowerze
Aplikacje do jazdy na rowerze to prawdziwy must have każdego...
Fitness i sport
Jakie mięśnie buduje wiosłowanie sztangą
Wiosłowanie sztangą to jedno z popularniejszych ćwiczeń wykonywanych na siłowni....
Fitness i sport
Ile kroków powinno się zrobić codziennie ?
Ile kroków dziennie należy robić, aby cieszyć się zdrowiem? Przeczytaj...
Fitness i sport
Dobre buty to podstawa każdej aktywności fizycznej . Sprawdź, jak dobrać je poprawnie
Obuwie sportowe to nieodłączny element garderoby każdego z nas. Cenimy...
Fitness i sport
Jaki sprzęt do ćwiczeń zakupić aby regularnie dbać o formę?
Sprawdź, na czym warto ćwiczyć w domu, by podczas treningu...
Fitness i sport
Sprzęt cardio w domu? Postaw na topowe marki z oferty sklepu sportowego Sportano
Solidny trening nie musi oznaczać wyjścia na siłownię. W nowym...
Fitness i sport
W jaki sposób trenują esportowcy, aby być w świetnej formie?
E-sport jest coraz bardziej popularną dziedziną sportową. Choć wiele osób...
Fitness i sport
Cenne wskazówki – jak zadbać o swoją figurę
Piękna, wymodelowana sylwetka to marzenie każdego. Aby osiągnąć zamierzone efekty,...
Fitness i sport
3 aktywności, które wzmocnią kondycję, poprawią formę i zredukują poziom stresu
Wysiłek fizyczny pomaga nie tylko wymodelować sylwetkę i poprawić formę,...
Fitness i sport
Piłki do ćwiczeń jakie wybrać? Rozmiary i główne zalety
Trening przeprowadzony w domu może być równie wartościowy, co ten...
Fitness i sport
Kalistenika, czyli trening w domu bez sprzętu
Wszyscy wiemy, że regularny ruch, jest niezwykle ważny i to...
Fitness i sport
Jak dobrać odpowiednie buty do fitnessu?
Wybierasz się na trening? Planujesz regularne chodzenie na fitness? Zanim...

Fit porady w  Kategoria: Fitness i sport

Polecane na blogu