Większość pacjentów odzyskuje wagę w ciągu 8 tygodni od odstawienia GLP-1. Czy Ciebie to spotka? Analogi GLP-1 zrewolucjonizowały leczenie otyłości, ale co się dzieje, gdy farmakoterapia dobiega końca? Wiele osób obawia się jednego: powrotu utraconych kilogramów. I słusznie – badania, w tym analiza wyników 11 innych badań, pokazują, że większość pacjentów zaczyna odczuwać przyrost masy ciała już w ciągu dwóch miesięcy od odstawienia leków.
Spis treści
Czy to oznacza, że ciężko wypracowane efekty przepadną? Niekoniecznie!
Złożoność otyłości jako choroby przewlekłej sprawia, że po zaprzestaniu stosowania GLP-1, które kontrolowały apetyt i metabolizm, organizm ma tendencję do powrotu do stanu wyjściowego. Badania kliniczne, takie jak STEP-4 i SURMOUNT-4, są w tej kwestii wymowne: pacjenci przerywający leczenie odzyskiwali znaczną część utraconej wagi.
Dlaczego waga wraca? Kluczowe czynniki to:
- Zanik działania leku: Po odstawieniu preparatu ustaje jego wpływ na receptory w mózgu i układzie pokarmowym, co prowadzi do gwałtownego wzrostu apetytu, często przekraczającego poziom sprzed terapii.
- Porzucenie zdrowych nawyków: Sukces terapii GLP-1 zawsze łączył się ze zmianą stylu życia. Wiele osób po zakończeniu leczenia rezygnuje z aktywności fizycznej i zdrowej diety, co przyspiesza efekt jo-jo.
Nie trać nadziei! Utrzymanie wagi jest możliwe, ale wymaga strategii
Kluczem do długoterminowego sukcesu jest zrozumienie, że GLP-1 nie leczy otyłości, a jedynie ją kontroluje. Strategiczne działania po zakończeniu terapii mogą jednak znacząco zminimalizować ryzyko powrotu wagi:
- Ćwiczenia fizyczne: Badania z 2024 roku wykazały, że pacjenci łączący leki z regularną aktywnością fizyczną mieli znacznie mniejszy przyrost masy po odstawieniu leku. Wprowadź spacery, szybki marsz i regularny trening siłowy.
- Dieta strategiczna: Postaw na produkty bogate w białko (dla sytości i ochrony mięśni) oraz błonnik (warzywa), dbając jednocześnie o odpowiednie nawodnienie.
- Stopniowe odstawianie leku: Nagłe przerwanie terapii jest jednym z najgorszych błędów. Stopniowe zmniejszanie dawki daje organizmowi czas na adaptację.
Czy wiesz, kiedy warto rozważyć powrót do leczenia? Jakich błędów unikać, aby nie zmarnować swoich starań?
Istnieje jeden kluczowy błąd, który sabotuje większość pacjentów po odstawieniu GLP-1… Czy go popełniasz? Odpowiedź znajdziesz w pełnym tekście „Czy waga wraca po odstawieniu GLP-1? – klucze do utrzymania efektów po końcu terapii”, który znajduje się na stronie Kliniki Holi. Nie pozwól, by Twoje wysiłki poszły na marne! Przeczytaj pełen artykuł i poznaj pełną strategię na długotrwałe utrzymanie zdrowej wagi.
Artykuł sponsorowany.
