Od kilku lat na rynku produktów prozdrowotnych i lifestylowych widać wzrost zainteresowania różnymi olejami pochodzenia roślinnego. Jeszcze nie tak dawno powszechne były przekonanie, że oleje to produkty niezdrowe – chętniej sięgaliśmy po produkty odtłuszczone lub o niskiej zawartości tłuszczu, ponieważ byliśmy przekonani, że tłuszcz w diecie powoduje choroby serca i układu krążenia, a także sprzyja nadwadze.
Teraz jesteśmy nieco bardziej świadomi i wiemy, że tłuszcz tłuszczowi nierówny. W przemyśle spożywczym ciągle stosowane są tłuszcze, których szkodliwe działanie zostało naukowo udowodnione, takie jak np. olej palmowy. Z drugiej strony wiemy już, jak ważne w naszej diecie są zdrowe tłuszcze dostępne w orzechach, nasionach czy tłustych rybach. Zaczęliśmy też sięgać po inne oleje roślinne w celu suplementacji lub pielęgnacji urody – właśnie jednemu z nich, olejowi z konopi, jest poświęcony ten artykuł.
Spis treści
Rośliny konopi – właściwości
Konopie mogą się nam kojarzyć dość jednoznacznie z nielegalną w Polsce marihuaną. Często nie mamy o tych roślinach zbyt dużej wiedzy, dlatego może być trudno nam uwierzyć, że te rośliny mają takie właściwości prozdrowotne.
Tymczasem w konopiach znajdziemy wartościowe proteiny, wysoką zawartość błonnika, a także wiele witamin (A, C, E i K, a także te z grupy B ) oraz składników mineralnych – żelazo, wapń, fosfor, potas, magnez i wiele innych. Konopie są również bogatym źródłem białka – ich nasiona składają się w aż z 35% wysoko przyswajalnego białka i aminokwasów. Dzięki temu działają korzystnie na naszą odporność, układ nerwowy, a także poprawiają wygląd naszej skóry i włosów. Tłuszcze naturalnie występujące w konopiach to tak zwane „dobre” tłuszcze, pełne wartościowych kwasów omega-3 i omega-6.
Olej z nasion konopi
Z nasion konopi siewnych można uzyskać w procesie tłoczenia olej z konopii. Jest to produkt, który nadaje się wyłącznie do spożycia na zimno – nie nadaje się np. do smażenia, ale możemy z powodzeniem używać go w ulubionych sałatkach. Zamiast spożywać go, możemy także spróbować stosować go bezpośrednio na skórę w ramach codziennej pielęgnacji cery, włosów i paznokci.
Jakie korzyści płyną ze stosowania oleju z konopi? Dzięki swoim proporcjom kwasów omega-3 i omega-6 chroni nas przed groźnymi chorobami układu krwionośnego i naczyniowego, takimi jak nadciśnienie czy miażdżyca, a także obniżają poziom złego cholesterolu. Olej z nasion konopi ma także działanie przeciwzapalne i nawilżające, więc może być przydatnym wsparciem w terapii różnego rodzaju chorób skóry, np. atopowego zapalenia skóry czy łuszczycy.
Olej CBD
Na półkach drogerii czy sklepów ze zdrową żywnością, a także w ofertach sklepów internetowych ostatnio pojawił się nowy typ produktu – olej CBD. Design opakowań i nazewnictwo mogą od razu przywoływać skojarzenia z konopiami – i słusznie, bo to z nich właśnie olej CBD pozyskiwany.
O ile olej z nasion konopi produkowany jest poprzez tłoczenie nasion, to proces ten dla oleju CBD wygląda zupełnie inaczej. Z kwiatów i nasion konopi ekstraktuje się najpierw CBD – inaczej kannabidiol, jedną z wielu substancji czynnych znajdujących się w roślinach konopi. Podobną chemicznie substancją jest THC, znana ze swoich właściwości odurzających. CBD jednak jest całkowicie legalna, pozbawiona efektów psychoaktywnych i bezpieczna dla ludzi i zwierząt. Pozyskane z konopi CBD następnie jest łączone ze spożywczym olejem roślinnym, takim jak np. właśnie olej z nasion konopi czy zwykła oliwa z oliwek.
Właściwości oleju CBD
Gotowy olej CBD ma bardzo wszechstronne zastosowania terapeutyczne. Naukowcy ciągle badają dokładny sposób, w jaki oddziałuje na nasz organizm, ale wiemy już, że wspiera on układ endokannabinoidowy odpowiadający za regulację wielu istotnych dla naszego życia i zdrowia procesów.
Jednym z najpopularniejszych zastosowań oleju CBD jest leczenie chronicznego bólu. Osoby cierpiące na różnego rodzaju dolegliwości kręgosłupa, stawów czy układu nerwowego mogą wykorzystać olej CBD jako wsparcie standardowej terapii.
CBD jest też aktywnym składnikiem wielu kosmetyków. Ma właściwości przeciwzapalne i łagodzące, stąd też jego obecność w kremach na schorzenia takie jak łuszczyca, egzema, ale także trądzik. Wiele takich kosmetyków znajdziesz na stronie szwajcarskiego producenta CBD – https://www.cibdol.pl. Poza produktom dedykowanym skórze z problemami, znajdziemy tam też wiele kremów o działaniu nawilżającym czy przeciwstarzeniowym.
