Szybka utrata wody jest bardzo niebezpieczna dla organizmu, gdyż może doprowadzić do odwodnienia. Taki stan jest szczególnie groźny dla dzieci, aczkolwiek także osoby dorosłe powinny zadbać o to, aby zawsze uzupełniać płyny. W przypadku odwodnienia, czy to z powodu biegunki, przegrzania, czy nadmiernego wysiłku fizycznego, należy pomyśleć o tym, aby wybrać odpowiednie elektrolity do picia, które w krótkim czasie pomogą wrócić ciału do pełni sił.
Spis treści
Jakie są objawy odwodnienia?
Wśród objawów niedoboru elektrolitów w organizmie wyróżniamy:
- skąpomocz (zbyt mała ilość oddawanego moczu);
- bóle i zawroty głowy;
- ciągłe pragnienie;
- zmęczenie, senność;
- omdlenia;
- zaburzenia rytmu serca.
Jeżeli zauważymy u siebie lub u swojego dziecka podobne dolegliwości i podejrzewamy odwodnienie, należy jak najszybciej przygotować elektrolity do picia, które dostarczą ciału niezbędnych składników.
Elektrolity – co to właściwie jest?
Elektrolity to wodne roztwory jonów, obdarzonych ładunkiem elektrycznym dodatnim lub ujemnym. Do najważniejszych z nich zaliczamy sód oraz potas, choć wśród elektrolitów znajdziemy również bardzo istotne dla funkcjonowania organizmu: magnez, wapń, żelazo, jony chlorkowe i fosforanowe.
Głównym zadaniem elektrolitów jest zachowanie równowagi wodno-elektrolitowej w organizmie. Jednak nie jest to ich jedyna rola. Elektrolity wpływają również na:
- przewodzenie impulsów nerwowych;
- prawidłowe funkcjonowanie mózgu i układu nerwowego;
- prawidłową pracę mięśni, w tym serca.
Kiedy brakuje elektrolitów?
Kto najbardziej narażony jest na utratę elektrolitów? Do niedoboru płynów w organizmie dochodzi najczęściej w przypadku zbyt małej ich podaży lub nadmiernej utraty. To właśnie dlatego należy pamiętać, aby dziennie spożywać minimum 2,5 litra płynów, a rodzice powinni zadbać o odpowiednie nawodnienie dzieci. Jeżeli chodzi o nadmierną utratę wody, występuje ona najczęściej w trakcie biegunek lub wymiotów oraz zwiększonego pocenia się. Szczególnie narażeni na utratę elektrolitów są więc także sportowcy, którzy muszą pamiętać o odpowiednim nawodnieniu.
Najbardziej niebezpieczne jest odwodnienie u dzieci, do którego najczęściej dochodzi w przypadku schorzeń układu pokarmowego. Dlatego każdy rodzic musi zadbać o to, aby w domowej apteczce zawsze można było znaleźć elektrolity do picia, które pozwolą na uzupełnianie płynów w domu, co zmniejszy ryzyko doprowadzenia do poważnej utraty wody, przy której konieczna byłaby hospitalizacja. Warto zwrócić uwagę na elektrolity do picia Dicoflor, które zyskały uznanie zarówno rodziców, jak i dzieci.
Jak stosować elektrolity do picia?
Elektrolity należy zastosować od pierwszych chwil wystąpienia biegunki lub wymiotów, a także jak najszybciej, gdy zauważymy objawy odwodnienia u dziecka. Dicoflor Elektrolity dostępny jest w saszetkach, które wystarczy rozpuścić w 200 ml wody i podawać stopniowo. Produktu nie należy dodatkowo dosładzać. Przed użyciem należy zapoznać się z ulotką producenta.
