Rokitnik zwyczajny jest dosyć mało znaną i uprawianą rośliną. Występuje przeważnie w nadbrzeżach rzek i mórz,wszędzie tam, gdzie ma stały dostęp do wody, dlatego jego owoce potrafią być zdatne do spożycia przez całą zimę,aż do wiosny. Jest to roślina o dosyć cierpkim smaku a jej owoce to małe pomarańczowo-czerwone kuleczki.
Roślina ta z powodzeniem jest uznawana za jedną z najbardziej dekoracyjnych roślin, jednak od pewnego czasu odkryto jej właściwości zdrowotne,lecznicze czy kosmetyczne. Sok z rokitnika zaczyna cieszyć się ogromną popularnością. W zasadzie roślina od setek lat uznawana była za bardzo zdrową i cenioną w medycynie naturalnej. Teraz zajmuje
jedno z czołowych miejsc na półkach sklepowych i w sercu konsumentów. Rokitnik w naturalnym środowisku rośnie bardzo rzadko,w Polsce wzdłuż linii Bałtyku możemy spotkać tę roślinę jednak pozyskiwanie owoców z dziko rosnących krzewów jest nielegalne. Coraz więcej powstaje plantacji i hodowli tej jakże cenionej rośliny, która ma
znakomity i dobroczynny wpływ na nasz organizm.
Spis treści
Właściwości soku z rokitnika- jakie posiada?
Sok pozyskiwany z rokitnika to skarbiec witamin. Roślina ta jest bogata w minerały oraz bioaktywne pierwiastki a jej owoce posiadają w sobie aż 140 witamin ! Rokitnik posiada dziesięć razy więcej witaminy C niż pomarańcza. Rokitnik zawiera również w sobie kwasy tłuszczowe, aminokwasy oraz bardzo silne antyoksydanty. Witamina C bardzo mocno
działa na nasz układ odpornościowy, chroni przed różnego rodzaju infekcjami. Witamina C wzmacnia nasze kości, przyspiesza gojenie się ran, jest doskonałym środkiem na obniżenie ciśnienia krwi oraz hamuje powstawanie siniaków pod skórą. Witamina C jest również nazywana witaminą młodości ze względu na hamowanie procesów starzenia w organizmie. Następną witaminą, która występuje w bardzo dużych ilościach w rokitniku jest witamina A. Jest jej cztery razy więcej w rokitniku niż w marchwi. Witamina jest szczególnie dobra dla dzieci, ponieważ zawiera w sobie hormon wzrostu,działa bardzo korzystnie na układ krwionośny i chroni przed chorobami oczu. Wzmacnia również
włosy, skórę i paznokcie oraz stanowi doskonały suplement w diecie.
Kolejną witaminą znajdującą się w soku z rokitnika jest witamina E,witamina ta zmniejsza poziom złego cholesterolu, leczy różne choroby serca, pomaga leczyć niepłodność oraz zwalcza miażdżycę i zaburzenia pracy mięśni. Witamina ta również zapobiega powstającym bliznom czy żylakom oraz łagodzi poparzenia słoneczne.
Sok z rokitnika to również Eliksir piękności. Jego właściwości działają na naszą skórę,włosy i paznokcie. Witaminy wspomagają porost włosów a spożywanie soku regularnie powoduje, że nasz włosy stają się gęstsze. Paznokcie nasze rosną szybciej i nie rozdwajają się oraz nie są kruche i łamliwe a skóra zyskuje na wyglądzie przez właściwości
oczyszczające jej z toksyn. Rokitnik ma w sobie bardzo wiele antyoksydantów, które zapobiegają starzeniu się skóry oraz chronią przed powstawaniem nowotworów.
Przeciwwskazania?
Pomimo wielu leczniczych właściwości soku, przeciwwskazaniem do jego stosowania są silne stany zapalne wątroby czy trzustki oraz kamica żółciowa, należy pamiętać,że zawsze można zasięgnąć opinii lekarza. Sok z rokitnika polecany jest również dla kobiet w ciąży, karmiących piersią,dla dzieci oraz dla diabetyków. Warto wprowadzić go do codziennej diety szczególnie w okresie jesienno- zimowym, gdy nie ma dostatecznej dawki słońca.
