Rosnąca świadomość na temat roli codziennej aktywności fizycznej sprawia, że coraz szersze grono osób uprawia sport. Amatorzy biegnia, jazdy na rowerze, nordic walkingu i innych dyscyplin wypełniają polskie ulice oraz parki. Na siłowniach można natomiast zobaczyć kobiety i mężczyzn pracujących nad rzeźbą ciała. Bez względu na to, gdzie i kiedy się ćwiczy, codzienną aktywność fizczyną warto monitorować. Jaki sprzęt wybrać do tego celu – smartwatch czy smartband?
Spis treści
Funkcje sportowe smartwatcha
Smartwatch, czyli inteligentny zegarek, to urządzenie, które uzupełnia funkcje smartfona. Dzięki niemu otrzymuje się powiadomienia o połączeniach przychodzących – smartwatch sygnalizuje je wibrowaniem na ręce, a także korzysta się z GPS oraz wielu innych udogodnień.
Sporym zainteresowaniem cieszą się sportowe funkcje zegarków typu smart. Smartwatch może mierzyć kroki, pokonany dystans, tętno, a także wiele innych parametrów związanych z aktywnością fizyczną. Dodatkowo będzie pełnić funkcję zegarka i urządzenia do komunikacji, jeśli wybierze się zaawansowany technologicznie model z możliwością wykonywania połączeń głosowych i tworzenia wiadomości tekstowych.
Funkcje smartbandu
Smartband, czyli opaska sportowa, służy wyłącznie do monitowania aktywności w ciagu dnia. Za jego pomocą mierzy się pokonany dystans, tętno, spalone kalorie, liczbę pokonanych długości basenu, a także jakość snu. Dzięki temu otrzymuje się pełny obraz funkcjonowania swojego ciała w ciągu doby. Dodatkowo możliwe jest przesyłanie danych ze smartbandu i tworzenie na ich podstawie raportów za wybrany okres.
Smartband jest urzązeniem, które przydaje się wyłącznie osobom dbającym o codzienną aktywność fizyczną. Z jego pomocą skutecznie poprawia się swoją kondycję fizyczną i osiąga się różne cele – buduje się masę mięśniową, zrzuca się zbędne kilogramy itp.
Smartwatch czy smartband?
Szukając sprzętów ułatwiających dbanie o zdrowie i kondycję fizyczną, powinno się brać pod uwagę przede wszystkim własne potrzeby. Osoby, które chcą uprawiać sport i jednocześnie być cały czas w kontakcie z innymi, powinny postawić na smartwatch. Jeśli chce się korzystać wyłącznie z funkcji sportowych, wystarczającym urządzeniem jest smartband. Wybór smartbandu jest w takim przypadku rozsądny, gdyż opaska sportowa jest o wiele tańsza. Smartwatch ze średniej półki to wydatek rzędu kilkuset złotych, a smartband kupi się już na nieco mniej niż 100 zł.
