Jeśli trening siłowy to Twoja pasja musisz kupić tą pozycję! Autor książki od wielu lat zajmuje się sportami sylwetkowymi. To doświadczony doradca żywieniowy oraz trener personalny. Jest pasjonatem fitness i kulturystyki. Jego pasją jest tworzenie oraz modyfikacja nowoczesnych metod oraz taktyk treningowych, z których może skorzystać każdy.
Dzięki książce zapoznasz się z ćwiczeniami niezbędnymi do uzyskania zgrabnej sylwetki. Nie musisz już myśleć o zbędnych kilogramach, ponieważ ta publikacja gromadzi w sobie wiele cennych rad, dzięki którym osiągniesz najlepsze efekty. Dzięki publikacji dowiesz się jak przygotować swój plan aktywności fizycznej. Obok rozpiski ćwiczeń pojawiają się liczne ilustracje. Wykorzystaj sprawdzone sposoby, po które sięgają doświadczeni zawodnicy fitness.
