Polecamy
Wszystkie polacane
Jak przeprogramować swój mózg. Przejmij kontrolę nad umysłem i przełam negatywne wzorce – dr Joe Dispenza
Najbardziej niezwykłym narządem w naszym ciele jest mózg. Od setek lat naukowcy badają jego właściwości i wciąż znajdują coś nowego. Joe Dispenza autor książki „Jak przeprogramować swój mózg. Przejmij kontrolę nad umysłem i przełam negatywne wzorce”...więcej
Na czym polega dieta keto? Zalety, wady, składniki i efekty diety ketogenicznej
W ostatnim czasie ogromną popularnością cieszy się dieta ketogeniczna. Jej istotą jest niwelowanie r...więcej
Kalmary – czy owoce morza są zdrowe? Jak jeść? Jak przyrządzić? Wszystko na ich temat!
Kalmary to owoce morza – występują głównie w Morzu Śródziemnym mają lekko słodkawy smak. Są ba...więcej
Dieta
Codzienne posiłki od dietetyka z WygodnaDieta.pl
Konsultacja dietetyczna zawsze wyjdzie nam na zdrowie. Niezależnie, czy chcemy zredukować nadmierną masę ciała, czy też powód konsultacji związany jest z innymi specjalnymi potrzebami żywieniowymi. Wiedza ekspercka może pomóc w wyborze codziennego me...więcej
Co jeść żeby mieć zdrowe zęby?
Uśmiech jest wizytówką każdego z nas, słyszałeś to pewnie niejednokrotnie, prawda? Okazuje się on pr...więcej
Dieta i treningi – jak dbać o ciało po wysiłku?
Dieta i treningi aktualnie są ważną częścią życia wielu osób. Coraz bardziej zdajemy sobie sprawę z...więcej
Odżywianie
Kuchnia fit
Przepisy
Naleśniki – pomysł na smaczne śniadanie
Są smaczne, łatwe do przygotowania i uniwersalne. Można jeść je i na słodko, i na słono. Najlepiej s...więcej
Ciasta z owocami w roli głównej
Owoce w cieście? Połączenie idealne, prawda?! Jeśli masz podobne zdanie na ten temat, koniecznie prz...więcej
5 pomysłów na zdrową przekąskę
Wiosna powinna nas zachęcić do większej dbałości o zdrowie. Warto pomyśleć o diecie i większej aktyw...więcej
Kimchi czym jest? Właściwości i wykorzystanie
Odwiedzając Koreę z pewnością nie ominie nas degustacja tradycyjnego dania tego regionu – kimchi. Po...więcej