Wypadające włosy to dość powszechny problem. Dotyka wszystkich, bez względu na wiek i płeć. Chociaż i tak na starość zostaniemy łysi, coraz większą liczbę osób dotyka to już w dorosłym życiu.
Spis treści
A jakie są przyczyny wypadania włosów?
- dieta
- stres
- zbyt częste używanie lokówki, prostownicy
- zmiana pielęgnacji
- szarpanie podczas szczotkowania
- choroby
- rzadkie mycie włosów
Jak dbać o włosy, by zachować je bujne?
Na rynku istnieje wiele preparatów, które zapobiegają wypadaniu. Pewnie je znasz, bo dostępne są w każdej drogerii, więc nie przeczytasz o tym kolejny raz. Zanim sięgniesz po specyfiki z drogeryjnej półki, warto sprawdzić, czy nie zadziała któryś z podanych niżej sposobów, zwłaszcza, że preparaty mogą nie zadziałać. A już mała zmiana nawyków, pozwoli uporać się z problemem. Zacznij od diety. Zadbaj, by w Twojej diecie było dużo składników mineralnych i witamin, odpowiadających za wzrost włosa. Jeśli mimo odpowiedniej diety, wciąż borykasz się z wypadającymi włosami, przyczyny poszukaj gdzie indziej.
Jeśli przyczyn jest dużo, musisz niestety zająć się wszystkimi po kolei:
- myj często włosy i staraj się myć jednym szamponem
- stosuj maseczki- dobra na włosy jest maseczka z oliwy.. Tylko nie przesadź z ilością.
- stosuj lekkie odżywki
- staraj się ograniczyć stres
- stosuj napary z pokrzywy lub skrzypu
- staraj się nie używać za często lokówki i/lub prostownicy
- daj sobie spokój z farbowaniem
- nie upinaj zbyt ciasno włosów i unikaj noszenia kapeluszy
