Działają zbawiennie na włosy, niwelują trądzik i zawierają ogromne ilości witamin z grupy B. O czym mowa? O drożdżach!
Spis treści
Drożdże – zastosowanie
Większości z nas drożdże kojarzą się z przemysłem spożywczym i wszelkiej maści wypiekami, są one jednak użyteczne również w wielu innych dziedzinach. W zależności od ich przeznaczenia możemy podzielić je na kilka grup: mamy więc drożdże piwne czyli jak sama nazwa wskazuje te, wykorzystywane do produkcji piwa, drożdże odżywcze dostępne jako produkt spożywczy, drożdże winne do produkcji wina, drożdże kefirowe wykorzystywane do produktów mleczarskich oraz wspomniane już na początku drożdże piekarskie niezbędne we wszelkiego rodzaju wypiekach.
Nieodzowny element diety
Zbawienne właściwości drożdży były znane już za czasów Hipokratesa, który spożywał je w formie napoju, by zapewnić sobie odpowiednią dawkę witamin. Ich sława przetrwała jednak do dzisiaj i w dalszym ciągu dostarczają nam wielu cennych składników. Jednym z nich są witaminy z grupy B, których brak może prowadzić do wielu poważnych zaburzeń. Spożywając drożdże podarujemy sobie dawkę tiaminy (odpowiada za prawidłową pracę mięśni i układu nerwowego), ryboflawiny (odpowiada za procesy przemiany materii), niacyny (wpływa na układ nerwowy), pirydoksyny (wpływa na ciśnienie krwi i pracę serca) czy też biotyny (bierze udział w procesie przemiany materii). Oprócz witamin z grupy B drożdże zawierają cynk, który odpowiada m.in. za stan naszych włosów i paznokci oraz selen, który wpływa na odporność i funkcjonowanie tarczycy.
Ratunek dla włosów
Nieoceniony jest również wpływ jaki mają drożdże na włosy. Nie dość, że powstrzymają ich wypadanie i zatrzymają proces siwienia to jeszcze zniwelują problem związany z ich nadmiernym przetłuszczaniem się. Wspomaganie włosów za pomocą drożdży można przeprowadzić poprzez systematyczne nakładanie maseczek z ich zawartością.
W drogeriach znajdziemy pełno gotowych produktów ale możemy je również przygotować własnoręcznie. Do stworzenia maseczki będziemy potrzebowali pół kostki świeżych drożdży, jedną łyżkę jogurtu naturalnego i jedną łyżkę miodu. Wszystkie składniki należy ze sobą wymieszać do momentu aż zamienią się w jednolitą masę. Gotową maskę powinno się nałożyć na całość włosów, nie zapominając przy tym o skórze głowy. Żeby składniki mogły się jak najlepiej wchłonąć po zaaplikowaniu mikstury warto owinąć głowę folią spożywczą a na nią nałożyć jeszcze ręcznik. Maseczkę można zmyć po godzinie za pomocą wody i delikatnego szamponu. Kurację z drożdżami można stosować dwa razy w tygodniu.
Oprócz miodu i jogurtu naturalnego możemy użyć również innych składników takich jak np. olej z dzikiej róży, szyszka syberyjska czy też nasiona białej porzeczki.
Drożdże do picia
Idąc za przykładem Hipokratesa możemy również wspomóc swoje włosy od wewnątrz, pijąc napary z drożdży. Nasze włosy staną się dzięki temu o wiele mocniejsze i przede wszystkim przestaną nadmiernie wypadać.
Przygotowanie naparu jest bardzo proste, ponieważ wymaga wyłącznie zalania 1/5 świeżych drożdży gorącą wodą. Mikstura pozwoli nam w szybki sposób uzupełnić niedobory cynku i witamin z grupy B a przede wszystkim cieszyć się zdrowymi włosami. Warto jedynie pamiętać, by do jej przygotowania użyć wrzątku, ponieważ w innym przypadku oprócz niezaprzeczalnych korzyści możemy się również nabawić problemów trawiennych. Całkowity czas trwania kuracji powinien wynosić 3 miesiące po których warto zrobić sobie miesięczną przerwę.
Picie drożdży jest niezwykle skuteczne i zapewnia bardzo dobre rezultaty, niestety nie jest przeznaczone dla wszystkich. Smak gotowej mikstury jest dość specyficzny i nie każdy będzie w stanie się do niego przekonać. Alternatywą są gotowe suplementy w pastylkach, które można kupić bez recepty w każdej aptece. Często występują one z dodatkiem mięty, pokrzywy, melisy czy też pyłku pszczelego.
Pomoc dla cery
Drożdże, w formie maseczki, sprawdzą się również u osób zmagających się ze zmianami trądzikowymi. Złagodzą one podrażnione miejsca, osuszą zmiany, oczyszczą skórę, zmiękczą ją oraz wygładzą.
Do stworzenia domowej maseczki przydadzą się nam suche drożdże (jedna łyżka), miód (jedna łyżka) oraz ciepłe mleko (dwie łyżki). Na początku należy wlać łyżkę miodu do miseczki i rozpuścić w niej drożdże. Całość trzeba zmieszać z mlekiem a gotową miksturę nałożyć na twarz na ok. 20 min. W zależności od problemów z jakimi się zmagamy możemy zmienić skład maseczki dodając np. sok z cytryny, który pomoże nam zwalczyć przebarwienia lub oliwę w przypadku, gdy nasza skóra potrzebuje nawilżenia.
Ciekawym rozwiązaniem są również kąpiele z drożdżami. Są one bardzo proste w przygotowaniu, ponieważ, by odczuć ich dobroczynne właściwości wystarczy jedynie dodać jedną kostkę drożdży do wanny a następnie zalać ją wrzątkiem.
Pomimo tego, że najpopularniejszym sposobem na wykorzystanie drożdży jest użycie ich do wypieków, na tym ich właściwości się nie kończą. Drożdże sprawdzą się idealnie przy produkcji leków, jako składnik kosmetyków czy też źródło witamin z grupy B. Warto skusić się na włączenie ich do codziennej pielęgnacji i diety a po czasie nasza cera i ciało zdecydowanie nam za to podziękują.
