Czasami wszystko, czego potrzebujesz do dobrego treningu, to para butów, trochę otwartej przestrzeni i odrobina motywacji. Ale fajnie jest też wykorzystywać nowe, ciekawe narzędzia, ułatwiające ćwiczenia, które sprawiają, że proces trenowania staje się efektywny, a sam trening bardziej komfortowy. Na rynku pełno jest fitnessowych gadżetów, z których możesz skorzystać zarówno przed, w trakcie, jak i po dobrym treningu. Akcesoria na siłownię stają się coraz bardziej efektowne i pomagają wyeliminować wszystkie te drobiazgi, które stoją na przeszkodzie wykonania tego idealnego treningu. Podczas ciężkiej pracy, chcesz pozostać tak skoncentrowany, jak to tylko możliwe.
Spis treści
Gadżety potrzebne na siłownie!
1. Ręcznik
Zacznijmy od podstaw. Ręcznik z mikrofibry jest w stanie wchłonąć sześciokrotnie swoją własną wagę w wodzie, a jednocześnie niemal natychmiast wysycha. Jest lekki i nie zajmuje dużo miejsca w torbie. Idealnie nadaje się zarówno dla osób często podróżujących, jak i dla tych, które przez cały dzień muszą ze sobą nosić swoją torbę treningową.
2.Pokrowiec na telefon z opaską
Takie etui jest idealnie dopasowane do twojego telefonu i trzyma się stabilnie na ramieniu. Nie musisz podczas biegu trzymać smartfona w dłoni i modlić się, żeby choćby się nie wyślizgnął i nie runął na ziemię, rozbijając się na tysiąc części… Biegaj z telefonem przymocowanym do ramienia, a nie z podskakującym niezręcznie w kieszeni. Jeśli chcesz wydać trochę więcej pieniędzy, możesz zainwestować w opaskę wodoodporną, lub taką wyposażoną w odblask, który zwiększa twoją widoczność podczas biegu na świeżym powietrzu.
3.Skakanka
Jak się okazuje, skakanka jest niesamowicie wydajnym i wszechstronnym narzędziem treningowym. Noś ją w plecaku lub torbie na siłownię (nie każda siłownia posiada skakanki), zabierz ją ze sobą na wakacje i weekendowe wyjazdy służbowe, ponieważ jest to jeden z najprostszych sposobów na budowanie sprawności i kondycji. Zaledwie 10 minut skakania może sprawić, że poczujesz się jakbyś wykonał pełnowymiarowy trening. Nic dziwnego, że skakanie jest ulubionym treningiem cardio bokserów. Na rynku istnieją różnego rodzaju skakanki, od tych najprostszych, przeznaczonych dla dzieci i amatorów, do tych profesjonalnych, wyposażonych w dodatkowe funkcje, takie jak na przykład licznik w rączce.
4. Shaker
Regeneracja jest równie ważna dla treningu jak rozciąganie. Niezależnie od tego, czy chodzi o wodę, przygotowany wcześniej smoothie, czy koktajl proteinowy, wszyscy muszą zatankować po dobrym treningu. Osoby, które są często w ruchu, nie zawsze mają czas na przygotowanie zdrowego koktajlu proteinowego, dlatego muszą wykonać wcześniej trochę pracy przygotowawczej. Shaker musi być przede wszystkim szczelny i wytrzymały. Większość z nich ma podziałkę, która ułatwia precyzyjne odmierzanie porcji napoju, a niektóre posiadają wbudowany pojemnik na tabletki, czy sprężynkę zapewniającą dokładne wymieszanie proszku białkowego.
5.Torba sportowa
Każdy ma inny gust, jeśli chodzi o torbę do ćwiczeń. Warto kierować się kilkoma złotymi zasadami podczas wyboru torby, a zakup dobrze przemyśleć. Taka torba powinna być pojemna, wodoodporna i wykonana z wysokiej jakości.
Czasami wszystko, czego potrzebujesz do dobrego treningu, to para butów, trochę otwartej przestrzeni i odrobina motywacji. Ale fajnie jest też wykorzystywać nowe, ciekawe narzędzia, ułatwiające ćwiczenia, które sprawiają, że proces trenowania staje się efektywny, a sam trening bardziej komfortowy. Na rynku pełno jest fitnessowych gadżetów, z których możesz skorzystać zarówno przed, w trakcie, jak i po dobrym treningu. Akcesoria na siłownię stają się coraz bardziej efektowne i pomagają wyeliminować wszystkie te drobiazgi, które stoją na przeszkodzie wykonania tego idealnego treningu. Podczas ciężkiej pracy, chcesz pozostać tak skoncentrowany, jak to tylko możliwe.
