Zdrowie

Poliole to uwodornione węglowodany stosowane jako substytuty cukru, dając tym samym możliwość tworzenia bezcukrowych produktów spożywczych przynosząc mnóstwo korzyści zdrowotnych. Zapewniają one ten sam smak i strukturę co cukier zawierając jednocześnie mniej więcej połowę jego wartości kalorycznej. Produkty te obejmują na przykład gumy do żucia, lody czy wypieki. Ponadto Czytaj więcej
Jednym z największych oczekiwań wobec produktów jest to by dawały nam młodość i zdrowie. Poszukiwany jest złoty środek, który uzupełni odpowiednią pielęgnację i aktywny tryb życia. Jednym z takich środków, które możemy stosować na co dzień są katechiny. Katechiny to substancje chemiczne, które należą do polifenoli. Oznacza to, że są niezwykle silnymi przeciwutleniaczami. Czytaj więcej
Odciski na stopach to twarde, zagęszczone obszary skóry, które powstają w wyniku tarcia lub nacisku na skórę. Zmiany te rozwijają się naturalnie, aby chronić skórę leżącą pod nimi. Twarde odciski zazwyczaj występują na szczytach palców. Składają się z gęstego rdzenia, który naciska na nerwy czuciowe, powodując silny ból. Miękkie odciski występują pomiędzy palcami. Odciski Czytaj więcej
Katar potrafi być niezwykle uciążliwym objawem zarówno lekkiego przeziębienia, jak i zwiastunem poważniejszej choroby. W dodatku bardzo łatwo jest się nim zarazić, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Kiedy więc dopadnie Cię katar, warto zastosować poniższe sposoby, które pomogą w szybkiej i skutecznej walce z przeziębieniem. Katar – przyczyny kataru Katar powstaje, Czytaj więcej
Jęczmień to dość powszechne i niestety bolesne schorzenie, które może przytrafić się każdemu. Dodatkowo źle wygląda, co może być problematyczne nie tylko dla pań. Jęczmień na oku – przyczyny powstawania Na powiece mają ujścia liczne gruczoły – łojowe, potowe czy tarczkowe. Kiedy ujścia te zostaną zatkane może rozwinąć się w ich obrębie stan zapalny. Zatem Czytaj więcej
Aktywność fizyczna wprowadza naszą „maszynę” na szybsze obroty, ale są również błędy które popełniamy spowalniając naszą maszynę. Chcesz przyspieszyć swój metabolizm, zobacz jakich błędów więcej nie popełniać. Za dużo siedzisz Już 20 minut w jednej pozycji sprawia, że nasz metabolizm spowalnia. Rusz się z rana żeby rozruszać swoją maszynę na cały dzień Miesiączka Tego nie Czytaj więcej
Nieszczelność jelit może być początkiem bardzo wielu chorób, dlatego warto wiedzieć w jakim stanie są twoje jelita. Najprostszym sposobem, który możesz wykonać w domu, jest tzw. test buraczkowy. Jest bardzo prosty sposób, by sprawdzić ich stan, a jest to test buraczkowy. Czy zdarzyło ci się kiedykolwiek dostrzec czerwony odcień moczu? Jeśli tak, to są na to […]Czytaj więcej
To, że sen jest nam niezbędny do prawidłowego funkcjonowania, wszyscy wiedzą, ale dlaczego jest on nam tak potrzebny? Podczas snu obniża się temperatura ciała, spada tętno i ciśnienie krwi, zmniejsza się napięcia mięśniowe i aktywność mózgu. Wszystko to, by organizm mógł się zregenerować. Co powoduje brak snu? Brak dostatecznej ilości snu zwiększa ryzyko zachorowania na Czytaj więcej
Mówi się, że kobiety po 30 stce są najbardziej pociągające i atrakcyjne. Świadome swojego ciała, z ustabilizowaną sytuacją zawodową, znające swoją wartość. Niestety organizm nie działa już tak samo jak u dwudziesto kilku latki. 30 to nawet nie to samo co 29. Co zrobić, żeby czuć się i wyglądać młodo? Ciało i samopoczucie pełnej wigoru […]Czytaj więcej