Infekcje wirusowe dotykają osoby dorosłe zazwyczaj każdego roku, szczególnie w okresie od jesieni do zimy. Wielu pacjentów musi zmagać się z nimi w danym sezonie chorobowym więcej niż raz. Zdecydowanie częściej infekcje dosięgają dzieci, których układ odpornościowy nie jest jeszcze odpowiednio wykształcony. Porównując ilość chorób, na jakie sami zapadali, z ilością infekcji, jakie dosięgają nasze dziecko, można najłatwiej zauważyć, że odporność organizmu w infekcji wirusowej ma ogromne znaczenie.
Spis treści
Kto jest najbardziej narażony na zachorowanie?
W grupie ryzyka, do której zaliczamy osoby z osłabioną odpornością (np. ludzi starszych, przyjmujących leki obniżające odporność, jak np. sterydy, osoby po leczeniu antybiotykami lub w trakcie chemioterapii) i innymi współistniejącymi chorobami, znajdują się także ci, których odporność chwilowo nie jest tak dobra, jak zazwyczaj. To na przykład osoby pracujące ponad siły, które mało śpią, są często narażone na stres i nie odżywiają się prawidłowo. Mocniej narażone na złapanie infekcji są także osoby, które na co dzień nie przestrzegają zasad higienicznych lub często mają kontakt z zarażonymi osobami (np. inni chorzy domownicy lub koledzy z pracy). Nie dotyczy to służby zdrowia, która przez to, że na co dzień ma kontakt z chorymi pacjentami, nie zaraża się od nich tak łatwo. Odporność organizmów osób pracujących w służbie zdrowia jest najczęściej bardzo wysoka.
Jak wzmocnić swoją odporność, aby bronić się przed infekcją wirusową?
Budowanie prawidłowej odporności organizmu i jej wzmacnianie to temat rzeka. Najczęściej trwa to nie miesiąc czy dwa, a nawet latami. Mimo to lepiej zacząć działać późno niż wcale i nawet w okresie przeziębieniowym starać się wprowadzić do swojego codziennego stylu życia pewne zmiany, które zwiększą naszą odporność.
Wysoka odporność organizmu to przede wszystkim gwarancja, że większość infekcji wirusowych nas ominie, a nawet jeśli patogen dostanie się do naszego organizmu, to ciało zwalczy go samodzielnie, bez jakichkolwiek objawów zewnętrznych. Można powiedzieć, że przejdziemy chorobę nawet o niej nie wiedząc. Dobra odporność organizmu to także krótsze przechodzenie infekcji, szybsze samoistne wyleczenie i zdecydowanie łagodniejsza choroba, w porównaniu do osoby z niską odpornością. Wysoka odporność organizmu to również znacznie zmniejszone ryzyko powstania powikłań po infekcji, co jest bardzo ważne nie tylko dla naszego zdrowia (jak to ma miejsce np. w powikłaniach pogrypowych), lecz także życia.
Dobra odporność to również tzw. pamięć odporności, co znaczy dokładnie tyle, że elementy pamięci immunologicznej będą w stanie ustrzec nas przed złapaniem kolejnej, podobnej infekcji.
Dobrym sposobem na zmobilizowanie odporności do skuteczniejszej pracy w przypadku kontaktu z konkretnym patogenem jest wykonanie wcześniej szczepień ochronnych, których celem jest właśnie aktywowanie układu odpornościowego. W efekcie wirus, który dostaje się do organizmu, nie ma możliwości tak szybkiego rozprzestrzeniania się, jakby to miało miejsce u osoby nieszczepionej. Stymulowanie układu odpornościowego człowieka za pomocą szczepionek, w przypadku wielu wirusów jest najlepszą metodą profilaktyki przed zachorowaniem.
W celu wsparcia pracy układu odpornościowego warto również zastosować lek zawierający w swym składzie wodny wyciąg z aloesu drzewiastego. Działa on immunomodulująco na nasz układ odpornościowy. Taki lek stosowany podczas infekcji przyczynia się do jej skrócenia i łagodniejszego przebiegu. Lek z wyciągiem wodnym z aloesu drzewiastego warto również stosować cyklicznie, ponieważ buduje on naszą odporność, dzięki czemu rzadziej występują infekcje.
Zdrowy styl życia – najlepszy sposób na wzmocnienie odporności
Pamiętajmy także o tym, że zdrowy styl życia, czyli odpowiednio zbilansowana dieta, regularny wysiłek fizyczny, przyjmowanie suplementów, wysypianie się, unikanie stresów, leczenie różnego rodzaju chorób (szczególnie przewlekłych), nawadnianie organizmu i regularne dotlenianie go na świeżym powietrzu, to najlepsze sposoby wzmacniania odporności. Nie wolno zapominać też o przestrzeganiu zasad higienicznych, ale w granicach rozsądku, ponieważ przesada i życie w warunkach „sterylnych” wcale nie jest dobre dla naszej odporności.
Więcej informacji znajdziesz na stronie: Bioaronsystem.pl
