Sprawdź co mówi Twoja skóra! Przedstawiamy kilka reakcji:
- Wypryski na twarzy – Coraz częściej zmiany skórne występują u kobiet w wieku powyżej 25 a nawet 30 lat. Kiedy zlokalizowane są one na linii żuchwy, brodzie bądź szyi mogą być to przyczyny hormonalne. Zmiany takie są często bolesne, trudno gojące, ale nie zawsze muszą być to zmiany ropne. Warto wybrać się do ginekologa bądź endokrynologa, który dobierze odpowiednią kurację hormonalną, najczęściej przepisując tabletki antykoncepcyjne.
Jeśli borykasz się z wypryskami w innej części twarzy np. na czole bądź policzkach zrezygnuj z ostrych przypraw, słodyczy i produktów wysoko przetworzonych. Zastosuj również preparaty o działaniu przeciwzapalnym oraz z wyciągów roślinnych. - Worki pod oczami – Opuchnięcia dolnej powieki mogą być wynikiem nieprzespanej nocy, bądź stresu. Jednakże utrzymujący się obrzęk może świadczyć o chorobie nerek, a jeśli towarzyszy im brunatny, bądź ciemny kolor może być to objaw alergii. Dlatego jeśli podpuchnięte oczy to Twój znak rozpoznawczy, najlepiej sprawdzić czy wszystko w porządku z Twoimi nerkami lub zrobić testy alergiczne. Jeśli już wykluczysz przyczyny chorobowe zmień swój styl życia, zwiększ aktywność fizyczną, ogranicz używki, śpij regularnie. W celu pielęgnacyjnym możesz masować skórę pod dolną powieką kostkami lodu, bądź kremem trzymanym w lodówce. Masaż skóry wokół oczu przy górnej powiece robimy od wewnętrznego kącika oka do zewnętrznego natomiast dolną do zewnątrz do wewnątrz. Oczywiście przy przewlekłych i nasilonych worach można wykonać zabiegi medycyny estetycznej, bądź chirurgii plastycznej.
- Zaczerwienienia twarzy – najczęściej zaczerwienienia są objawem skóry naczynkowej. Jeśli jednak rumień jest permanentny i obejmuje policzki oraz grzbiet nosa, a skóra w tych miejscach jest szorstka oraz się łuszczy, a do tego bolą Cię stawy, konieczna jest wizyta u lekarza dermatologa. Takie objawy mogą być spowodowane toczniem rumieniowatym, czyli chorobą immunologiczną dotyczącą wielu młodych kobiet.
Jeśli wizyta u lekarza wykluczyła jakąkolwiek chorobę, wybieraj kosmetyki do skóry wrażliwej, które zawierają substancje uszczelniające naczynia krwionośne (witaminę C, rutynę) oraz te z filtrem UV
By twoja skóra wyglądała na zdrowszą jedz pestki dyni, migdały. Zawierają one dużą ilość biotyny, której niedobór powoduje suchość skóry, przebarwienia, stany zapalne. Biotynę znajdziesz również w sardynkach, wątróbce, orzechach i grzybach.
Jedzenie ryb zawierających kwasy omega 3 regeneruje barierę ochronną skóry, zatrzymując w jej wnętrzu wilgoć. Dzięki temu skóra jest odpowiednio nawilżona i lśniąca. Łosoś to idealna porcja białka, kwasów omega 3 i witamin potrzebnych twojej skórze i całemu organizmowi, serwuj go sobie raz w tygodniu dla zdrowia i piękna.
