Tężnie solankowe – jakie dają efekty? Sprawdzamy!

Przejściowe okresy podczas zmiany pór roku bardzo często kojarzą się z nawrotem alergii, infekcji, niedrożnością dróg oddechowych, a nawet doskwierającym bólem stawów. Zazwyczaj w takiej sytuacji, pierwszym krokiem jest zakup leków przeciwalergicznych oraz przeciwbólowych. Warto wstrzymać się z taką decyzją i rozszerzyć swoją wiedzę o tężnie solankowe. Cechują się one właściwościami zdrowotnymi.

Czym jest tężnia solankowa?

Jest to drewniana konstrukcja, składająca się głównie z gałęzi z drzewa iglastego. Konstrukcja zawiera pompę, która rozprowadza solankę po wszystkich gałęziach. Solanką nazywamy wodę mineralną zawierającą duże ilości jodu, soli magnezowych oraz związków jodów i bromu. Dzięki konstrukcji tężni solanka odparowuje w naturalny sposób. W taki sposób powietrze zostaje nasycone mikroelementami, które z kolei wnikają do organizmu człowieka poprzez błony śluzowe oraz skórę. Godzinny pobyt na tężni solankowej można porównać do trzech dni spędzonych w nadmorskim uzdrowisku. Podczas tak krótkiego czasu spędzonego na tężni, nasz organizm jest w stanie przyswoić tyle jodu, ile przyswaja podczas trzydniowego pobytu nad morzem. Jod działa prozdrowotnie dla naszego organizmu, przede wszystkim:

  • Dba o prawidłowe funkcjonowanie tarczycy,
  • Rozrzedza śluz w górnych drogach układu oddechowych
  • Oprócz tego, tężnie solankowe doskonale działają na dolegliwości związane z:
  • Nerkami i wątrobą,
  • Układem odpornościowym – solanka przyczynia się do jego wzmocnienia,
  • Przemianą materii – odpowiadają za to magnez i miedz, które w trakcie wytwarzania aerozolu solankowego doskonale ją regulują.
  • Wolnymi rodnikami – selen oczyszcza nasz organizm,
  • Bólami reumatycznymi – sól, która znajduję się w solance zwalcza oraz łagodzi bóle reumatyczne. Poprawia również ogólny stan zdrowotny.
  • Alergiami skórnymi,
  • Astmą – solny mikroklimat pomaga w usuwaniu wydzieliny w przypadku zapalenia oskrzeli jak i astmy.
  • Nadciśnieniem tętniczym – solanka doskonale poprawia samopoczucie osoby cierpiącej na taką dolegliwość.
    Specjaliści zalecają, by korzystać z tężni w odległości nie mniejszej niż 30 metrów. Czas trwania inhalacji powinien wynosić około pół godziny. Po odbytej inhalacji warto wybrać się na spacer o wysokiej intensywności.
  • Kuracje w tężni solankowej są również rekomendowane osobom zdrowym. Solanka posiada także właściwości relaksacyjne, które mogą przyczynić się do zniwelowania przemęczenia oraz wprawić pacjenta w dobry nastrój.

Tężnie solankowe w Polsce

W Polsce kuracje solankowe przy pomocy tężni zaczęto stosować w XVIII wieku. System rozprowadzania solanki wyglądał nieco inaczej. Solanką polewano drewnianą konstrukcję, by rozprowadziła jak największe stężenie aerozolu. Pierwsza solidna tężnia powstała w XIX wieku w Ciechocinku. Do dnia dzisiejszego jest najbardziej popularną tężnią w Polsce oraz w Europie. Jej wysokość wynosi 16 metrów, a podstawę stanowi 7000 drewnianych pali wbitych w ziemię. Skorzystanie z tej tężni na przełomie sezonu wiosna-jesień wiąże się z opłatą. Warto zwrócić uwagę również inne tężnie w Polsce:

  • Inowrocław – jest drugą co do wielkości tężnią w Polsce. Posiada konstrukcję o wysokości 9 metrów.
  • Rabka-Zdrój – Obiekt został otwarty w 2011 roku, wysokość tężni wynosi 10 metrów. Ta tężnia wyróżnia się na tle innych – oprócz części inhalacyjnej, obiekt posiada pijalnie wód mineralnych.
  • Dębowiec – Tężnia działa od 2014 roku. Przeprowadzone badania wskazują, że tamtejsza solanka posiada największe stężenie jodu, wapnia, krzemu, selenu oraz bromu w Europie.

Related Posts

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *