Patronat Medialny – Joga Regeneracyjna, Julia Clarke

Jeśli jesteś po operacji, dochodzisz do siebie po ciężkim urazie lub po prostu odczuwasz ból i chcesz wrócić do pełni sił – ta pozycja jest dla Ciebie! Joga regeneracyjna to skuteczna terapia, dzięki której pokonasz dolegliwości. W przeciwieństwie do jogi tradycyjnej nie wymaga zbyt dużego przygotowania.

W książce znajdziesz proste oraz bezpieczne pozy z podparciem i ćwiczeniami oddechowymi, które zapewnią Ci głęboki relaks, wzmocnienie mięśni, stawów oraz kości. Dzięki niej odzyskasz spokój oraz powrócisz do zdrowia. Dużym plusem publikacji to 36 zilustrowanych najlepszych asan i sekwencji jogi regeneracyjnej.

Sprawdź czy joga regeneracyjna jest dla Ciebie!

joga regeneracyjna wybrane pozycje ktalre skutecznie pomoga zmniejszya ball plecalw zl agodzia stres prawidl owo oddychaa

Related Posts

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *