Olej z ogórecznika – właściwości oraz działanie

Oleje roślinne znajdują coraz szersze zastosowanie w naszym życiu. Cieszą się też coraz większą popularnością. Większość z nich stanowi bogactwo substancji odżywczych, które mają korzystny wpływ na organizm. Poszczególne oleje wyróżniają się obecnością różnych, właściwych sobie substancji. Dzisiaj mowa o oleju z ogórecznika – produkcie, którego nie powinno zabraknąć w żadnym domu. Jakie cenne substancje zawiera? Jakie działanie na organizm wykazuje? Jak go stosować, żeby cieszyć się jego pozytywnymi właściwościami? Podpowiadamy.

Ogórecznik – co to za roślina?

Ogórecznik lekarski (Borago officinalis) to jednoroczna roślina zielarska o szerokim zastosowaniu. Pochodzi z krajów śródziemnomorskich. W Polsce uprawia się ją głównie w celach leczniczych, ale także ozdobnych. Występuje również jako dziko rosnący chwast. Liście i łodygi tej rośliny mają aromat ogórka. Latem zaś, wytwarza on niebieskie kwiaty.

Olej z ogórecznika – jakie substancje odżywcze w nim znajdziemy?

Olej z ogórecznika stanowi prawdziwe bogactwo składników odżywczych, które mają korzystny wpływ na orgaznim. Są to między innymi:

  •  kwas gamma-linolenowy (GLA)
  • flawonoidy, takie jak kwercetyna, kemferol i izoramnetyna
  • pierwiastki, takie jak potas i magnez
  • kwas askorbinowy (witamina C)
  • kwas jabłkowy
  • kwas cytrynowy
  • garbniki

Olej z ogórecznika – jakie właściwości oraz działanie na organizm wykazuje?

Wiemy już, że olej z ogórecznika, jest źródłem różnorodnych składników odżywczych. Co za tym idzie – jego stosowanie, zarówno zewnętrznie jak i wewnętrznie, niesie za sobą wiele korzyści dla zdrowia.

Wspomaga leczenie grypy i przeziębienia
Dzięki zawartości kwasu gamma-linolenowego (GLA), olej z ogórecznika wykazuje właściwości przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe i przeciwzapalne. Dzięki temu pomaga w obniżeniu gorączki. Co więcej, wspomaga również odkrztuszanie wydzieliny oraz łagodzi kaszel.

Wspomaga pracę układu pokarmowego
Olej z ogórecznika działa osłonowo na błony śluzowe jelit. Co więcej, wpływa pozytywnie na proces wchłaniania substancji odżywczych z posiłków. Z tego względu warto jest wprowadzić go do swojej diety, jeśli cierpi się na dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Co więcej, poprzez działanie moczopędne, olej z ogórecznika wspomaga usuwanie produktów przemiany materii z organizmu.

Pozytywnie wpływa na skórę
Olej z ogórecznika poleca się również do pielęgnacji skóry. Ze względu na obecne w nim substancje śluzowe, pomaga zatrzymać wodę w naskórku i zapobiega jej odparowywaniu. Z kolei jego właściwości przeciwzapalne sprawdzą się przy pielęgnacji cery trądzikowej. Co więcej, olej ten poleca się również do pielęgnacji skóry z AZS. Wykazuje wówczas działanie łagodzące, niweluje też uczucie swędzenia.

Wspomaga pracę układu krążenia
Olej z ogórecznika zmniejsza agregację krwinek, czyli zlepianie się ich w większe skupiska. Dzięki temu zmniejsza ryzyko wystąpienia zakrzepów. Przeciwdziała również miażdżycy oraz wpływa na obniżenie poziomu złego cholesterolu.

Olej z ogórecznika – jak z niego korzystać?

Olej z ogórecznika przeznaczony jest do stosowania zarówno zewnętrznie jak i wewnętrznie. Zastosowanie zewnętrzne:

  • do przemywania twarzy – olej skutecznie oczyszcza, nie wykazuje również działania komedogennego
  • smarowanie miejsc zmienionych chorobowo (np. w przypadku atopowego zapalenia skóry, egzemy lub trądziku)
  • olejowanie włosów, lub stosowanie jako serum na końcówki włosów

Zastosowanie wewnętrzne

  • przyjmowanie gotowych suplementów z olejem z ogórecznika (tabletki kosztują około 20 zł)
  • przyjmowanie oleju jako suplement (1 łyżeczka dziennie)
  • dodawanie oleju z ogórecznika do potraw (np. jako sos do sałatek)

Podsumowując, olej z ogórecznika to produkt o niezwykle szerokich możliwościach użycia. Znajduje zastosowanie jako składnik potraw, suplement diety oraz kosmetyk. Jak wiele innych olejów, możemy stosować go wewnętrznie, jako składnik potraw lub suplement, oraz zewnętrznie, bezpośrednio na skórę. . Obecne w nim różnorodne substancje odżywcze sprawiają, że wykazuje korzystne właściwości na cały organizm. Dlatego też, warto mieć ten produkt w swoim domu.

Related Posts

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *