Koenzym q10 – właściwości i działanie

Doskonale wpływa na dotlenienie komórek i chroni je przed działaniem wolnych rodników, a co najważniejsze jest substancją potrzebną do działania każdej komórki ciała. Mowa właśnie o koenzymie q10! Co to jest i jak działa? Jakie ma właściwości i gdzie można go znaleźć?

Koenzym Q10, znany również pod nazwą ubichinon, to substancja, która jest potrzebna do prawidłowego funkcjonowania każdej komórki w ludzkim ciele. Związek znajduje się w mitochondriach (np. wątroby, serca, nerek, trzustki) i wpływa na wytwarzanie ATP, czyli głównego nośnika energii dla komórek organizmu.

Działanie koenzymu Q10

  • WSPOMAGA LECZENIE WIELU POWAŻNYCH CHORÓB – przede wszystkim ważny jest przy niewydolności krążenia, choroby niedokrwiennej serca, a także przy nadciśnieniu tętniczym, miażdżycy, chorobie Alzheimera, Parkinsona, parodontozie i cukrzycy typu II.
  • POPRAWIA METABOLIZM oraz dodaje energii komórkom ludzkim ciele.
  • SPOWALNIA PROCES STARZENIA SIĘ, gdyż wykazuje silne właściwości antyoksydacyjne.
  • OBNIŻA POZIOM ZŁEGO CHOLESTEROLU
  • KOENZYM Q10 DLA CUKRZYKÓW – jak wspomniałam wyżej, koenzym q10 wspomaga leczenie wielu poważnych chorób, w tym także cukrzycy. Wprowadzenie go do diety prowadzi do unormowania poziomu glukozy we krwi.  Przypuszcza się, że przeciwutleniacz pobudza syntezę enzymów, które poprawiają przemianę węglowodanów.

Niedobór koenzymu Q10

Spadek stężenia koenzymu Q 10 objawia się często przewlekłym zmęczeniem, osłabieniem, przyspieszeniem procesów starzenia – nie tylko w postaci zmarszczek – oraz zaburzeniami w funkcjonowaniu układu immunologicznego. Gdy jego ilość spadnie o 25 proc., może pojawić się arytmia czy nadciśnienie.
Organizm wytwarza pewną ilość koenzymu, ale produkcja ta zmniejsza się po 35. roku życia. Niedobory powstają też u osób intensywnie trenujących sport, pracujących fizycznie (im intensywniej pracuje organizm, tym więcej zużywa tego składnika), schorowanych, żyjących w zanieczyszczonym środowisku.

Gdzie znajdziemy koenzym Q10?

Jak już wiemy, nasz organizm ma możliwość do samodzielnego wytwarzania koenzymu q10, jednak z wiekiem ta zdolność spada. Znajdziemy go także między innymi w takich produktach jak:

  • Szpinak
  • Oleje
  • Podroby (np. nerki lub wątróbka)
  • Brokuły
  • Ryby (głównie tłuste, takie jak makrela, łosoś, sardynki i śledzie)
  • Produkty pełnoziarniste

Trzeba pamiętać o tym, że wartość koenzymu Q10 zmniejsza się pod wpływem działania wysokiej temperatury, czy dłuższego przechowywania. Trzeba o tym pamiętać i produkty obfitujące w koenzym Q10 poddawać jak najkrótszej obróbce. Ważne jest także, aby spożywać je w obecności tłuszczów.

Kosmetyki do twarzy u ciała z koenzymem Q10

Cenne właściwości koenzymu q10 wykorzystywane są do produkcji kosmetyków przeciwstarzeniowych – kremach do twarzy, sera, maseczki. Jest on dodawany również do preparatów pod oczy, które zmniejszają widoczność drobnych zmarszczek i wygładzają delikatną skórę pod oczami. Koenzym q10 znajdziemy także w składzie niektórych peelingów do ciała czy preparatów do demakijażu.

Koenzym q10 posiada także właściwości regeneracyjne i nawilżające. Wykorzystuje się go więc w kosmetykach do depilacji, takich jak pianki i kremy. Zawartość ubichinonu w preparatach tego typu ułatwia depilację, ponieważ substancja zmiękcza skórę, zapobiega jej nadmiernemu przesuszaniu się, a także łagodzi podrażnienia skórne, jakie mogą pojawić się po zabiegu depilacji kremem.

Zastosowanie w kosmetykach do włosów

Koenzym q10 jest bardzo często stosowany m.in. do produkcji innowacyjnych enzymatycznych odsiwiaczy. Preparaty te przywrócą włosom ich naturalny kolor, nie farbując ich przy tym jak to robią tradycyjne szampony koloryzujące czy farby.

Jego skuteczność polega przede wszystkim na zdolności do redukcji utleniania melaniny, która powoduje siwienie włosów. Ubichinon bywa również składnikiem odżywek na włosy zniszczone, słabe, łamliwe i pozbawione nawilżenia. Koenzym Q10 stymuluje procesy produkcji kolagenu, który odbudowuje strukturę włosa, wzmacnia go i działa jako naturalny środek nawilżający.

Jeżeli chodzi o opinie, to są przede wszystkim pozytywne – wiele ludzi zachwala sobie jego dobroczynne działanie. Przede wszystkim wskazują na większy potencjał energii, wzmocnienie i uratę masy ciała. Jego cena także nie wykracza poza granice, gdyż wynosi około 30zł za paczkę 60 kapsułek.

Ocen ten wpis

Related Posts

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *