Kelly Osbourne – dlaczego została Miss Metamorfozą?

Nazywana Miss Metamorfozą. Ze skandalistki, która uwielbiała mocny makijaż i rockowy strój, stała się elegancką i dużo szczuplejszą blondynką. Nie ukrywa, że swoją przemianę zawdzięcza głównie dzięki całkowitej zmianie diety i wdrożeniu aktywności fizycznej. Jak osiągnęła tak spektakularny sukces, zdobywając tytuł Miss?

Życie przed metamorfozą

Popularność osiągnęła dzięki kontrowersyjnej rodzinie i reality show – “Rodzina Osbourne’ów”. Słynęła wtedy z wulgarnego języka, buntowniczego stylu życia i nadprogramowych kilogramów. Jak sama później wspominała – był to czas w którym miała mnóstwo kompleksów,czuła się”gruba i brzydka”, co tylko potęgowało jej niską samoocenę i chęć zajadania smutków. Zataczający się krąg dodawał jej coraz mniej pewności siebie i coraz więcej dodatkowych kilogramów. Wtedy, w 2009 roku, pojawiła się możliwość wystąpienia w “Tańcu z gwiazdami”. Zgodziła się, co zapoczątkowało lawinę zmian.

Kelly Osbourne zrzuciła 30kg!

Treningi, częsta aktywność fizyczna i zmieniony tryb życia spowodował, że zaczęły spadać kilogramy. To wtedy Kelly poczuła się kobietą i postanowiła pójść za ciosem. Nawet po zakończonym programie trzymała dietę, zaczęła rozwijać się zawodowo, diametralnie zmieniła swój wizerunek. Zrzucenie tak dużej ilości kilogramów to wielki wyczyn, który kosztował ją wiele wyzwań.

Jak więc planowała swój jadłospis?

Zazwyczaj w niedzielę przygotowuję duży garnek zupy, która zawiera małą ilość tłuszczu i przez długi czas zachowuje swoje właściwości. To szybki, prosty i wygodny sposób – kiedy jestem głodna, wystarczy, że podgrzeję miskę zupy. Jest dobra na przekąskę, obiad, a nawet na śniadanie. Moją ulubioną jest „vegan butternut squash soup” (wegańska zupa, której przepis podajemy poniżej – przyp. red.). (…) I kiedy nie wiem, na co mam ochotę: coś słodkiego czy pikantnego, ona gasi oba pragnienia. Jej smak pogłębia i urozmaica mleko kokosowe. Jeśli zaś ktoś chciałby dodać więcej białka, wystarczy wrzucić kawałki kurczaka. To pyszny sposób na zachowanie odpowiedniej figury – opowiada chętni Kelly, która nie ukrywa swojej dumy z powodu osiągniętego sukcesu. Jak sama niejednokrotnie twierdzi – kluczem do odchudzania nie jest tylko odchudzający posiłek. Żywienie to złożony proces, to dokonywanie słusznych wyborów każdego dnia. Dlatego też nie rezygnuje z pracy, kariery, tańca. Wszystko to jest spójne i przyczyniło się do spektakularnej metamorfozy.

Przepis na słynną zupę odchudzającą

Potrzebna nam będą takie składniki jak:

  • 2 łyżki oliwy z oliwek, – 2 posiekane ząbki czosnku, – cebula – 1 duża dynia piżmowa – obrana, a następnie pokrojona w 2,5 cm kostkę – 2 obrane i posiekane marchewki,
  •  ziemniak – pokrojony w 2,5 cm kostkę,- 4 szklanki wywaru warzywnego,
  • szklanka mleka kokosowego,- sól i pieprz

W rondelku rozgrzewamy oliwę z oliwek, a następnie wrzucam pokrojoną cebulę, czosnek i przyprawy. Następnie dorzucamy warzywa – zarówno dynię jak i marchew z ziemniakami. Zalewamy bulionem warzywnym pozwalając mu się zagotować. Po 30 minutach dodajemy mleczka kokosowego, doprawiając ją do smaku.

Ocen ten wpis

Related Posts

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *