Łokieć tenisisty, pomimo swojej nazwy, nie dotyczy tylko sportowców – tenisiści stanowią zaledwie 5-10% wszystkich przypadków klinicznych. Schorzenie może dotyczyć każdego, kto podczas pracy wykonuje powtarzalne ruchy nadgarstkiem, jest zatem uważane za chorobę zawodową m.in. pracowników biurowych, muzyków, szwaczek, murarzy, elektryków i mechaników. Szczyt zachorowań przypada na 40-50 rok życia, a objawy dotyczą 1-3% populacji. Sprawdź i dowiedz się, czym dokładnie jest problem określany jako łokieć tenisisty!
Spis treści
Co to jest łokieć tenisisty?
Łokieć tenisisty to inaczej zespół nadkłykcia bocznego kości ramiennej. Schorzenie to należy do grupy entezopatii, czyli zmian przeciążeniowo-zwydrodnieniowych. Przyczyną powstania są powtarzalne, monotonne ruchy nadgarstka, które doprowadzają do powstania mikrourazów. Te z kolei, nawarstwiając się, prowadzą do uszkodzenia przyczepu mięśnia prostownika. Takich mięśni mamy aż sześć i każdy z nich odpowiada za inny ruch, zatem dokładna lokalizacja schorzenia może być znacznie utrudniona.
Łokieć tenisisty – objawy
Głównym objawem tego schorzenia jest ból odczuwany np. podczas zaciskania pięści lub chwytania przedmiotów. Intensyfikacja bólu następuje także podczas wyprostu lub obracania nadgarstka. Pojawiają się zatem problemy z wykonywaniem nawet najprostszych czynności – chwytaniem szklanki, odkręcaniem słoików, a nawet podaniem ręki na powitanie. Ponadto pacjenci skarżą się na poranną sztywność w łokciu, a także obrzęk jego zewnętrznej krawędzi.
Łokieć tenisisty – diagnostyka
Zazwyczaj lekarz może postawić wstępną diagnozę bez użycia specjalistycznej aparatury. Główną metodą diagnozy łokcia tenisisty jest wywiad lekarski przeprowadzony przez lekarza ortopedę, a także szereg testów diagnostycznych. Zwykle badane są: tkliwość okolicy nadkłykcia kości ramiennej, siły chwytu oraz stopień bolesności przy prostowaniu nadgarstka oraz odwracaniu i nawracaniu przedramienia. Pełną diagnostykę schorzeń ortopedycznych uzyskasz w Centrum Medycznym Medyk w Zimnej Wodzie – https://medyk-szpital.pl/
Jest wiele chorób, które dają podobne objawy do łokcia tenisisty, zatem wskazane powyżej metody diagnostyczne nie dają 100% pewności. Do potwierdzenia często potrzebne jest również badanie obrazowe, takie jak USG lub rezonans magnetyczny.
Jak leczy się łokieć tenisisty?
Leczenie łokcia tenisisty w dużej mierze zależy od przyczyny bólu oraz stopnia jego nasilenia. W początkowej, ostrej fazie choroby należy przede wszystkim odciążyć staw, a także stosować opaski uciskowe. Warto również sięgnąć po okłady z lodu oraz niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ).
Jedną z najskuteczniejszych i najczęściej wybieranych metod jest leczenie fizjoterapeutyczne.
Oprócz ćwiczeń czynnych (fizjoterapii) stosuje się także fizykoterapię, np. akupunkturę, jonoforezę, laser, ultradźwięki. Popularną metodą jest także pobudzanie procesów regeneracji uszkodzonych tkanek poprzez iniekcję osocza bogatopłytkowego. Jeśli te metody nie przynoszą skutku, konieczna jest interwencja chirurgiczna.
Rehabilitacja po operacji powinna trwać około 12-16 tygodni.
Bez względu na wybraną metodę leczenia, proces ten zawsze jest wielotygodniowy, a podstawową zasadą jest regeneracja i odpoczynek, a także zminimalizowanie czynników drażniących w przyszłości. Nie da się uniknąć powtarzalności ruchów ręki, jednakże warto pod okiem fizjoterapeuty poprawić ich technikę, a także wprowadzić ćwiczenia wzmacniające, które mogą znacznie ograniczyć ryzyko nawrotu schorzenia.
Nasz partner radzi medyk-szpital.pl
